meekärg
Meekärg on söödav mesilasvaha koos meega. See annab 300 kcal 100 g kohta ja sisaldab kaaliumi.
Teave
Meekärg on mesilaste ehitatud vahastruktuur, mis on täidetud toormeega. Selle maitse on magus ja õieline ning seda süüakse sageli niisama, serveeritakse juustuvaagnal või kasutatakse magustoitude ja hommikusöökide garneeringuna.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
300 kcal
15% DV
Rasvad kokku
0.1g
0% DV
Süsivesikud kokku
82.4g
27% DV
B12-vitamiin82.1g
Valk
0.3g
1% DV
Taimne valk0.3g
Vitamiinid ja mineraalid
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 6.0mg | 1% | |
| vask | 0.0mcg | 0% | |
| raud | 0.4mg | 2% | |
| magneesium | 2.0mg | 0% | |
| fosfor | 4.0mg | 1% | |
| kaalium | 52.0mg | 1% | |
| seleen | 0.8mcg | 1% | |
| naatrium | 4.0mg | 0% | |
| tsink | 0.2mg | 2% |
Retseptid koostisosaga meekärg (1)
