Itaalia vorst
Itaalia vorst on maitsestatud sealihavorst 301 kaloriga 100 g kohta. See annab naatriumi ja valku ning sobib toekatesse roogadesse.
Teave
Itaalia vorst on maitsestatud sealihavorst, millele annavad maitset apteegitill, küüslauk ja muud vürtsid. Selle maitse on soolakas ja rikkalik ning seda kasutatakse sageli pastaroogades, pitsadel, suppides ja võileibades.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
301 kcal
15% DV
Rasvad kokku
25.2g
39% DV
D-vitamiin8.9g
K-vitamiin11.3g
tiamiin (B1-vitamiin)2.8g
Süsivesikud kokku
2.1g
1% DV
B12-vitamiin0.8g
biotiin (B7-vitamiin)1.3g
Valk
16.1g
32% DV
Loomne valk16.1g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 60.0mg | 11% | |
| A-vitamiin | 10.0mcg | 1% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.5mg | 42% | |
| B12-vitamiin | 0.8mcg | 33% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.2mg | 15% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 4.6mg | 29% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.7mg | 14% | |
| B6-vitamiin | 0.3mg | 18% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 4.0mcg | 1% | |
| D-vitamiin | 0.4mcg | 2% | |
| E-vitamiin | 0.4mg | 3% | |
| K-vitamiin | 0.8mcg | 1% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 18.0mg | 2% | |
| vask | 70.0mcg | 8% | |
| raud | 1.1mg | 6% | |
| magneesium | 18.0mg | 4% | |
| fosfor | 150.0mg | 21% | |
| kaalium | 320.0mg | 7% | |
| seleen | 20.0mcg | 36% | |
| naatrium | 850.0mg | 37% | |
| tsink | 2.0mg | 18% |
Retseptid koostisosaga Itaalia vorst (1)
