Korea BBQ marinaad
Korea BBQ marinaad sisaldab 120 kcal 100 g kohta ja annab naatriumi. Magus-soolane maitse sobib veise-, sea- ja kanalihale grillimiseks.
Teave
Korea BBQ marinaad on magus-soolane kaste, millega maitsestatakse liha enne grillimist või pannil küpsetamist. Tavaliselt sisaldab see sojakastet, suhkrut, küüslauku, seesamiõli ja maitseaineid, mis annavad rikkaliku, umamise maitse.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
120 kcal
6% DV
Rasvad kokku
2.8g
4% DV
D-vitamiin0.4g
K-vitamiin1.2g
tiamiin (B1-vitamiin)1.0g
Süsivesikud kokku
22.5g
8% DV
folaat (B9-vitamiin)0.4g
B12-vitamiin18.0g
biotiin (B7-vitamiin)4.1g
Valk
3.2g
6% DV
Taimne valk3.2g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 4.0mg | 1% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.1mg | 4% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.4mg | 3% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 5% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 8.0mcg | 2% | |
| C-vitamiin | 1.0mg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamiin | 0.5mcg | 0% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 18.0mg | 2% | |
| vask | 60.0mcg | 7% | |
| raud | 0.8mg | 4% | |
| magneesium | 12.0mg | 3% | |
| fosfor | 42.0mg | 6% | |
| kaalium | 180.0mg | 4% | |
| seleen | 4.0mcg | 7% | |
| naatrium | 1450.0mg | 63% | |
| tsink | 0.4mg | 4% |
Retseptid koostisosaga Korea BBQ marinaad (1)
