بستنی وانیلی
بستنی وانیلی در هر 100 گرم 207 کالری دارد و کلسیم فراهم میکند؛ پایهای کلاسیک برای ساندی، بستنی قیفی و میلکشیک است.
درباره
بستنی وانیلی یک دسر یخزده شیرین و خامهای با طعم وانیل است. آن را هم بهتنهایی میخورند و هم بهعنوان رویه یا همراه برای پای، کیک و دیگر دسرها به کار میبرند.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
207 kcal
10% DV
کل چربی
11.0g
17% DV
ویتامین D6.8g
ویتامین K3.2g
تیامین (ویتامین B1)0.4g
کل کربوهیدرات
24.4g
8% DV
ویتامین B1221.2g
پروتئین
3.5g
7% DV
پروتئین حیوانی3.5g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 30.0mg | 5% | |
| ویتامین A | 128.0mcg | 14% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 3% | |
| ویتامین B12 | 0.4mcg | 17% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.1mg | 1% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.4mg | 8% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 2% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 3.0mcg | 10% | |
| فولات (ویتامین B9) | 7.0mcg | 2% | |
| ویتامین C | 0.5mg | 1% | |
| ویتامین D | 0.6mcg | 3% | |
| ویتامین E | 0.3mg | 2% | |
| ویتامین K | 0.8mcg | 1% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 128.0mg | 13% | |
| مس | 20.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.1mg | 1% | |
| منیزیم | 12.0mg | 3% | |
| فسفر | 105.0mg | 15% | |
| پتاسیم | 199.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 2.0mcg | 4% | |
| سدیم | 80.0mg | 3% | |
| روی | 0.5mg | 5% |
دستورهای غذایی با بستنی وانیلی (2)
