پارفه ماست، جو دوسر و بریهای تابستانی

ثبتشده توسط
@test2 | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 300 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
درباره
پارفهای ساده و لایهای با ماست خامهای، جو دوسر سیرکننده و بریهای تازه. این ترکیب متعادل و کمی شیرین برای صبحانه یا میانوعده انتخابی مناسب است.
پارفه تابستانی با بری، جو دوسر و ماست
یادداشت
این پارفه بر پایه تضاد ساخته میشود: ماست خنک، جو دوسر نرم، و اسیدیته روشن بریها. باید طعمی منسجم داشته باشد، نه صرفاً لایهلایهشده، بهطوریکه هر لایه متمایز باشد و آخرین قاشق از نظر بافت و تازگی متعادل بماند. این غذا از نظر مواد اولیه ساده است، اما دقت به آن وقار میبخشد.
نکات اصلی دستور
دستهبندی غذا: پارفه
آشپزی یا خاستگاه: معاصر
نوع وعده: صبحانه یا دسر سبک
بازده: 1 نفر
اندازه هر وعده: 300 g
زمان آمادهسازی: 10 دقیقه
زمان پخت: 5 دقیقه
زمان کل: 15 دقیقه
درجه سختی: آسان
تجهیزات
قابلمه کوچک
کاسه مخلوطکردن
قاشق
لیوان سرو 300 g یا کاسه کوچک
مواد لازم
بخش جو دوسر
40 g جو دوسر
60 g آب
بخش ماست
150 g ماست
بخش بری
50 g بری، در صورت امکان مخلوط
روش تهیه
1. 40 g جو دوسر و 60 g آب را در یک قابلمه کوچک با هم ترکیب کنید. روی حرارت متوسط بگذارید و 4 تا 5 دقیقه بپزید و پیوسته هم بزنید تا جو دوسر نرم شود و مخلوط غلیظ اما همچنان قابلبرداشتن با قاشق باشد. از روی حرارت بردارید و 2 دقیقه استراحت دهید؛ جو دوسر باید فرم خود را حفظ کند بدون آنکه سفت شود.
2. 75 g ماست را در کف لیوان سرو بریزید. آن را بهصورت یک لایه یکنواخت پخش کنید.
3. نیمی از جو دوسر گرم، حدود 50 g، را روی ماست اضافه کنید. آن را بهطور یکنواخت پخش کنید تا لایه متمایز بماند.
4. نیمی از 50 g بری را روی جو دوسر بپاشید. میوه باید بهوضوح روی سطح قرار بگیرد و کاملاً فرو نرود.
5. 75 g ماست باقیمانده را بهصورت یک لایه صاف اضافه کنید، سپس با باقیمانده جو دوسر و بریها کار را تمام کنید و سطح رویی را تمیز و متعادل نگه دارید.
6. پیش از سرو، پارفه را 2 دقیقه استراحت دهید. بافت نهایی باید در لایههای زیرین خنک و خامهای باشد، با جو دوسر نرم و بریهایی که تازه و سالم باقی ماندهاند.
چیدمان و سرو
در یک لیوان شفاف یا کاسه کمعمق سرو کنید تا لایهها دیده شوند. آن را با سطحی مرتب و لبهای تمیز ارائه دهید؛ نتیجه باید سبک، منظم و تازه باشد.
نکات حرفهای
جو دوسر باید فقط بهاندازهای پخته شود که خامی آن گرفته شود؛ پخت بیش از حد پارفه را سنگین میکند.
برای شفافیت طعم و پایان تمیز، از بریهایی با رسیدگی کامل استفاده کنید.
لایهها را با دقت بسازید تا هر قاشق، ماست، جو دوسر و میوه را بهصورت متعادل در خود داشته باشد.گیاهخواریمتعادل