آب

ثبت‌شده توسط @ishowspeed | 2 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 120 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 0 kcal

0% DV

کل چربی 0.0g

0% DV

کل کربوهیدرات 0.0g

0% DV

پروتئین 0.0g

0% DV

مقداری آب ساده در یک لیوان. آب بدن را آبرسانی می‌کند و عملاً کالری یا درشت‌مغذی قابل‌توجهی ندارد.

آب نوشیدنی‌ای شفاف و بدون کالری است. بسته به ترجیح، بهتر است خنک، در دمای اتاق، یا داغ سرو شود.

مواد لازم

آب 120 ml

دستور تهیه

1. آب را در یک لیوان یا فنجان تمیز بریزید.

2. به دلخواه سرو کنید: خنک با یخ، در دمای اتاق، یا گرم‌شده برای یک نوشیدنی داغ.

زمان آماده‌سازی: 1 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه

نکات مفید

در صورت تمایل از آب تصفیه‌شده استفاده کنید.

برای آب خنک، پیش از سرو در یخچال قرار دهید یا یخ اضافه کنید.

برای آب داغ، آن را تا زمانی گرم کنید که بخار کند اما نجوشد، اگر نوشیدنی ملایم‌تری می‌خواهید.

کتوکم‌کربوهیدراتوگانگیاه‌خواریپالئومدیترانه‌ایبدون گلوتنبدون لبنیاتWhole30متعادل