خانه / world / اروپا / سوئد / کرپ توت‌فرنگی با سس بری، خامه فرم‌گرفته و پودر قند

کرپ توت‌فرنگی با سس بری، خامه فرم‌گرفته و پودر قند

کرپ توت‌فرنگی با سس بری، خامه فرم‌گرفته و پودر قند
0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 285 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 520 kcal
26% DV
کل چربی 19.5g
30% DV
چربی تک‌غیراشباع7.8g
چربی چندغیراشباع2.4g
چربی اشباع8.2g
چربی ترانس0.3g
کل کربوهیدرات 76.0g
25% DV
فیبر4.5g
نشاسته40.5g
قند31.0g
پروتئین 10.5g
21% DV
پروتئین حیوانی5.5g
پروتئین گیاهی5.0g

درباره

یک کرپ شیرین که با توت‌فرنگی تازه، سس بری، خامه فرم‌گرفته و لایه‌ای سخاوتمندانه از پودر قند سرو می‌شود. این دسر کربوهیدرات و قند بالایی دارد، چربی آن متوسط و پروتئینش نسبتاً کم است.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین62.0mg11%
ویتامین A145.0mcg16%
تیامین (ویتامین B1)0.2mg18%
ویتامین B120.5mcg19%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.3mg26%
نیاسین (ویتامین B3)2.4mg15%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)0.9mg18%
ویتامین B60.1mg5%
بیوتین (ویتامین B7)6.0mcg20%
فولات (ویتامین B9)58.0mcg14%
ویتامین C38.0mg42%
ویتامین D0.6mcg3%
ویتامین E1.1mg7%
ویتامین K3.5mcg3%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم95.0mg10%
مس90.0mcg10%
آهن2.4mg13%
منیزیم24.0mg6%
فسفر150.0mg21%
پتاسیم240.0mg5%
سلنیوم18.0mcg33%
سدیم290.0mg13%
روی0.9mg8%

کرپ توت‌فرنگی با سس بری، خامه فرم‌گرفته و شکر پودری

دسر ظریفی از کرپ‌های نازک، توت‌فرنگی‌های رسیده و خامه‌ای که به‌آرامی فرم گرفته است، با سس بری درخشان و لایه‌ای لطیف از شکر پودری کامل می‌شود. این غذا بر تضاد تکیه دارد: کرپ‌های نرم و انعطاف‌پذیر در کنار خامه خنک، میوه تازه و سسی با اسیدیته‌ای کافی که شیرینی را دقیق و متعادل نگه دارد. طعم آن باید منسجم باشد، نه سنگین، و پایان تمیزی روی کام داشته باشد.

نکات اصلی دستور



  • دسته‌بندی غذا: دسر کرپ شیرین

  • آشپزی یا خاستگاه: با الهام از آشپزی فرانسوی

  • نوع وعده: دسر

  • بازده: 2 نفر

  • اندازه هر وعده: 143 g

  • زمان آماده‌سازی: 20 دقیقه

  • زمان پخت: 10 دقیقه

  • زمان کل: 30 دقیقه

  • درجه سختی: متوسط


  • تجهیزات



  • تابه نچسب کرپ 24 cm یا اسکیلِت

  • قابلمه کوچک

  • کاسه مخلوط‌کردن

  • همزن دستی

  • کاردک

  • الک ریز

  • ملاقه

  • بشقاب برای سرو


  • مواد لازم



    کرپ‌ها


  • 120 g کرپ

  • 15 g کره، برای تابه


  • میوه و خامه


  • 90 g توت‌فرنگی، پاک‌شده و ورقه‌شده

  • 40 g خامه فرم‌گرفته

  • 20 g سس بری

  • 2 g شکر پودری


  • روش تهیه



  • 1. کرپ‌ها را در یک تابه خشک روی حرارت کم، هر طرف 20 تا 30 ثانیه به‌آرامی گرم کنید، فقط تا جایی که نرم و کاملاً گرم شوند. باید نرم بمانند و لبه‌هایشان برشته نشود.


  • 2. در همان تابه، کره را اضافه کنید و بگذارید روی حرارت کم ذوب شود. تابه را بچرخانید تا کف آن به‌طور یکنواخت پوشانده شود، سپس تابه را از روی حرارت بردارید.


  • 3. کرپ‌ها را صاف پهن کنید و توت‌فرنگی‌ها را به‌طور مساوی بین آن‌ها تقسیم کنید. خامه فرم‌گرفته را به‌جای توده‌ای نامنظم، به‌صورت خطی صاف و کنترل‌شده روی میوه بریزید.


  • 4. هر کرپ را به‌صورت یک‌چهارم مرتب تا کنید یا به‌آرامی رول کنید، به‌طوری که مواد داخل آن دیده شوند و شکل آن تمیز بماند. کرپ باید بدون پاره‌شدن فرم خود را حفظ کند و خامه نیز مشخص باقی بماند.


  • 5. سس بری را در یک قابلمه کوچک روی حرارت کم، به‌مدت 1 تا 2 دقیقه کمی گرم کنید، فقط تا روان و براق شود. باید بدون جوشیدن، به‌خوبی قابل ریختن باشد.


  • 6. سس بری را اطراف کرپ‌ها و کمی روی آن‌ها بریزید، سپس با پاششی یکنواخت از شکر پودری کار را تمام کنید.


  • چیدمان و سرو



    کرپ‌ها را کمی خارج از مرکز در یک بشقاب گرم قرار دهید. توت‌فرنگی‌ها را طوری بچینید که همچنان دیده شوند و سس بری به‌جای پوشاندن کامل بشقاب، حاشیه‌ای کنترل‌شده ایجاد کند. بلافاصله سرو کنید، زمانی که کرپ‌ها هنوز نرم و انعطاف‌پذیر هستند و خامه خنک است.

    نکات حرفه‌ای



  • کرپ‌ها باید گرم و انعطاف‌پذیر باشند؛ اگر بیش از حد گرم شوند، سفت می‌شوند و پاره خواهند شد.

  • خامه فرم‌گرفته را نرم و سبک نگه دارید، نه سفت، تا در کنار میوه به‌شکلی ظریف بنشیند.

  • سس باید شیرینی توت‌فرنگی‌ها را برجسته و متعادل کند، نه اینکه آن را بپوشاند.
  • گیاه‌خواریمتعادل
    دانلود از App Store