شراب قرمز بدون گاز
0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 75 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
64 kcal
3% DV
کل چربی
0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات
2.0g
1% DV
قند0.5g
پروتئین
0.1g
0% DV
پروتئین گیاهی0.1g
درباره
مقدار کمی شراب قرمز با کالری متعادل، کربوهیدرات اندک و پروتئین و چربی ناچیز.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 4.0mg | 1% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.2mg | 1% | |
| فولات (ویتامین B9) | 1.0mcg | 0% | |
| ویتامین K | 0.3mcg | 0% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 6.0mg | 1% | |
| مس | 8.0mcg | 1% | |
| آهن | 0.4mg | 2% | |
| منیزیم | 9.0mg | 2% | |
| فسفر | 16.0mg | 2% | |
| پتاسیم | 95.0mg | 2% | |
| سلنیوم | 0.2mcg | 0% | |
| سدیم | 4.0mg | 0% | |
| روی | 0.1mg | 1% |
شراب قرمز بدون گاز
یادداشت آغازین
یک گیلاس شراب قرمز در بهترین حالت خود نه یک همراه، بلکه خودِ نوشیدنی است: سنجیده، شفاف و کامل. اگر با خویشتنداری سرو شود، میوه، ساختار و ماندگاری آن بدون هیچ حواسپرتی آشکار میشود. تنها وظیفه این است که تعادل آن حفظ شود و در دمای درست ارائه گردد.
نکات اصلی دستور
تجهیزات
مواد لازم
جزء اصلی
روش تهیه
چیدمان و سرو
بلافاصله در همان گیلاس شراب سرو کنید و کاسه گیلاس را از ساقه نگه دارید. شراب را شفاف و بدون برهمخوردگی، در دمایی که تازگی و ساختار آن را حفظ کند، ارائه دهید.
یادداشتهای حرفهای
از گیلاسی تمیز استفاده کنید که هیچ آب باقیمانده یا بوی مواد شوینده نداشته باشد. شراب باید بیسروصدا، در دمای درست و بدون هیچ گارنیش یا تزئینی سرو شود.
کتوکمکربوهیدراتوگانگیاهخواریپالئوبدون گلوتنبدون لبنیاتWhole30