شراب قرمز
ثبتشده توسط @leo | 1 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 150 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
125 kcal
6% DV
کل چربی
0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات
3.8g
1% DV
نشاسته2.8g
قند1.0g
پروتئین
0.1g
0% DV
پروتئین گیاهی0.1g
درباره
یک لیوان شراب قرمز با کالری متوسط از الکل و مقدار کمی کربوهیدرات، در حالی که چربی، پروتئین و فیبر آن ناچیز است.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 8.0mg | 1% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.3mg | 2% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.1mg | 2% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| فولات (ویتامین B9) | 1.0mcg | 0% | |
| ویتامین E | 0.1mg | 1% | |
| ویتامین K | 1.0mcg | 1% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 12.0mg | 1% | |
| مس | 15.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.7mg | 4% | |
| منیزیم | 18.0mg | 4% | |
| فسفر | 25.0mg | 4% | |
| پتاسیم | 190.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 0.3mcg | 1% | |
| سدیم | 8.0mg | 0% | |
| روی | 0.2mg | 2% |
شراب قرمز
شراب قرمز یک نوشیدنی تخمیرشده از انگور است که معمولاً بهعنوان نوشیدنی سرو میشود، نه برای پختوپز. بسته به نوع آن، میتوان آن را در دمای اتاق یا کمی خنک سرو کرد.
شراب قرمز: 150 ml
1. شراب قرمز را در یک گیلاس شراب بریزید.
2. بلافاصله سرو کنید.
3. در صورت تمایل، پیش از سرو 15 تا 30 دقیقه خنک کنید اگر آن را کمی خنکتر ترجیح میدهید.
زمان آمادهسازی: 1 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه
برای شرابهای قرمز پُربدن، در دمای اتاق سرو کنید.
برای شرابهای قرمز سبکتر، کمی خنک سرو کنید.
نیازی به پخت نیست.
مواد لازم
دستورالعملها
زمان آمادهسازی و زمان پخت
زمان آمادهسازی: 1 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه
نکات مفید
کتوکمکربوهیدراتوگانگیاهخواریبدون گلوتنبدون لبنیاتWhole30