Etusivu / world / Eurooppa / Viro / Juustoinen jauheliha-linssipannu

Juustoinen jauheliha-linssipannu

Juustoinen jauheliha-linssipannu
Kirjannut @test | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 450 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 720 kcal
36% DV
Rasva yhteensä 42.0g
65% DV
Hiilihydraatit yhteensä 28.0g
9% DV
Proteiini 55.0g
100% DV

Tietoa

Täyttävä pannuruoka, jossa ruskistettu naudanliha haudutetaan pehmeiden linssien kanssa ja viimeistellään sulatetulla juustolla. Suolainen ja proteiinipitoinen lohturuoka maistuu täyteläiseltä ja ruokaisalta.

Ainesosat

Juustoinen naudanliha-linssipannu

Johdanto


Tämä on suora, suolainen pannuruoka, joka perustuu tiiviyteen eikä koristeluun. Naudanliha tuo syvyyttä, linssit antavat rakennetta, ja juusto sitoo kaiken yhteen yhtenäiseksi, sulaneeksi pinnaksi. Lopputuloksen tulee olla ruokaisa mutta hallittu, siististi leikattava, sisältä pehmeä ja päältä ruskistunut.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Suolainen pannupääruoka

  • Keittiö tai alkuperä: Nykyaikainen

  • Ateriatyyppi: Pääruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 450 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 25 minuuttia

  • Kokonaisaika: 35 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet


  • 24 cm painava paistinpannu

  • Keskikokoinen kattila

  • Hieno siivilä

  • Puulusikka

  • Kuumuutta kestävä lasta

  • Uuni tai grilli, jos viimeistelet lämmön alla


  • Ainekset


    Pääkomponentti


  • 220 g naudanlihaa, hienoksi pilkottuna

  • 140 g kypsiä linssejä, hyvin valutettuna

  • 90 g juustoa, hienoksi raastettuna


  • Valmistus


  • 1. Laita naudanliha kylmään paistinpannuun keskilämmölle. Kypsennä 8–10 minuuttia sekoittaen ja murentaen sitä jatkuvasti, kunnes liha on menettänyt raa'an värinsä ja irronnut rasva peittää pannun kevyesti.

  • 2. Lisää linssit ja sekoita yhteen. Kypsennä 4–5 minuuttia keskilämmöllä, jotta linssit kuumenevat läpikotaisin ja imevät naudanlihan mehut. Seoksen tulee näyttää yhtenäiseltä, kostealta ja ruokaisalta, ei märältä.

  • 3. Alenna lämpö miedoksi ja ripottele juusto tasaisesti pinnalle. Peitä pannu 2–3 minuutiksi, juuri kunnes juusto on täysin sulanut ja alla oleva seos on kauttaaltaan kuuma.

  • 4. Jos haluat kiinteämmän ja viimeistellymmän pinnan, poista kansi ja siirrä pannu kuuman grillivastuksen alle 1–2 minuutiksi. Ota pois heti, kun juusto kuplii ja on reunoilta kevyesti ruskistunut.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Tarjoile suoraan pannusta tai kumoa lämpimälle lautaselle tiiviiksi keoksi. Valmiin ruoan tulee pysyä pehmeästi koossa, ja juuston tulee muodostaa kiiltävä pinta naudanlihan ja linssien päälle.

    Ammattilaisvinkit


  • Pidä linssit hyvin valutettuina; liika kosteus heikentää rakennetta ja lopputulosta.

  • Juuston tulee sulaa seokseen, ei jäädä erilliseksi kerrokseksi.

  • Lopputuloksen tulee olla tiivis, kermainen ja yhtenäinen, eikä pannussa saa näkyä kuivuutta.
  • GluteenitonTasapainoinen
    Lataa App Storesta