Informations nutritionnelles
Par portion de 225 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Acides gras mono-insaturés0.1g
Acides gras polyinsaturés0.3g
Acides gras saturés0.1g
Fibres6.8g
Amidon6.1g
Sucres20.2g
Protéines végétales2.5g
À propos
Trois kiwis entiers composent ce dessert, avec une quantité modérée de glucides, beaucoup de vitamine C, de bonnes fibres et très peu de matières grasses.
Carpaccio de kiwi émeraude avec peau
Note d’introduction
Voici le kiwi dans sa forme la plus pure et la plus précise : un fruit mûr, tranché en laissant la peau intacte, afin que la chair acidulée et la peau légèrement tannique se rencontrent en une seule bouchée nette. Le plat repose sur la retenue ; sa réussite tient à la maturité du fruit, à la précision, et au contraste discret entre le moelleux juteux et la structure. Servi froid, il est vif, limpide et résolument lui-même.
L’essentiel de la recette
Catégorie du plat : Préparation de fruits
Cuisine ou origine : Contemporaine
Type de service : Dessert ou rafraîchisseur de palais
Rendement : 1 portion
Portion : 225 g
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps total : 10 minutes
Difficulté : Facile
Équipement
Petite planche à découper
Couteau de chef bien aiguisé ou couteau à trancher
Petite assiette de service
Ingrédients
Ingrédient principal
Kiwi, non pelé et mûr : 225 g
Méthode
1. Réfrigérez le kiwi pendant 10 minutes s’il a été conservé à température ambiante. Le fruit doit sembler ferme tout en cédant légèrement sous la pression, sans mollesse à l’extrémité de la tige.
2. Rincez le kiwi sous un filet d’eau froide et séchez-le soigneusement. La peau doit être propre et exempte d’humidité avant la découpe.
3. Parez les deux extrémités du kiwi avec un couteau bien aiguisé. Placez le fruit à la verticale et tranchez-le en rondelles régulières de 5 mm d’épaisseur, en conservant la peau. Les tranches doivent être nettes, brillantes et intactes, avec une chair coupée proprement et la peau formant une fine bordure.
4. Disposez les tranches en une seule couche, légèrement chevauchées, sur une assiette froide. Gardez une présentation compacte et ordonnée, en laissant bien visibles la chair verte et les graines sombres.
5. Servez immédiatement. La texture doit être fraîche et ferme sur le bord, puis céder à un centre juteux et parfumé, la peau apportant une légère mâche.
Dressage et service
Présentez le kiwi en disposition circulaire peu profonde, avec un chevauchement régulier afin que les tranches se lisent comme une seule surface composée. L’assiette doit rester épurée, le fruit étant l’unique point focal et sa couleur naturelle assurant à elle seule tout l’effet visuel.
Notes professionnelles
Utilisez uniquement des fruits mûrs ; un kiwi insuffisamment mûr sera agressivement acide et la peau aura un goût rêche.
Un couteau très aiguisé est indispensable pour préserver le bord net de chaque tranche et éviter d’abîmer le fruit.
Servez aussitôt après la découpe, tant que le fruit reste éclatant, froid et d’une précision structurelle irréprochable.