nuggets de poulet
Les nuggets de poulet sont des bouchées panées avec 296 calories pour 100 g, appréciées en snack ou avec des sauces, riches en sodium.
À propos
Les nuggets de poulet sont de petites bouchées de poulet panées, généralement frites ou cuites au four jusqu’à devenir croustillantes. Ils ont une saveur salée, légèrement assaisonnée, et se servent souvent en snack, en entrée ou comme plat de restauration rapide avec des sauces à tremper.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
296 kcal
15% DV
Lipides totaux
17.0g
26% DV
Vitamine D3.3g
Vitamine K6.4g
Thiamine (B1)5.0g
Glucides totaux
18.8g
6% DV
Folates (B9)1.2g
Vitamine B120.7g
Biotine (B7)16.9g
Protéines
15.8g
32% DV
Protéines animales15.8g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 45.0mg | 8% | |
| Vitamine A | 18.0mcg | 2% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 13% | |
| Vitamine B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacine (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamine B6 | 0.2mg | 13% | |
| Folates (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamine D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamine E | 1.7mg | 11% | |
| Vitamine K | 4.0mcg | 3% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Cuivre | 60.0mcg | 7% | |
| Fer | 1.4mg | 8% | |
| Magnésium | 22.0mg | 5% | |
| Phosphore | 160.0mg | 23% | |
| Potassium | 280.0mg | 6% | |
| Sélénium | 16.0mcg | 29% | |
| Sodium | 540.0mg | 23% | |
| Zinc | 1.0mg | 9% |
Recettes avec nuggets de poulet (2)
Cheeseburger avec frites et nuggets de poulet
980 kcal
Cheeseburger aux nuggets de poulet avec frites
980 kcal