મુખ્ય સુવિધા

એક ફોટો. સંપૂર્ણ વિભાજન.

તમારો કેમેરો કોઈપણ ભોજન પર તાકો — રેસ્ટોરન્ટની ડિશ, ઘરે બનાવેલું ભોજન, નાસ્તો, સ્મૂધી. OKKAI તમે શું ખાઈ રહ્યા છો તે ઓળખે છે અને સેકન્ડોમાં સંપૂર્ણ પોષક પ્રોફાઇલ આપે છે.

·કૅલરી, પ્રોટીન, કાર્બ્સ અને ચરબી — તરત
·દરેક ભોજન માટે 20+ વિટામિન અને ખનિજનો અંદાજ
·કોઈપણ ભોજન, કોઈપણ રસોઈ, ક્યાંય પણ કામ કરે છે
·સમાયોજિત કરી શકાય તેવી પોર્શન સાથે ઘટકોનું વિભાજન
·લૉગ કરેલા કોઈપણ ખોરાકમાંથી રેસીપી જનરેશન

સમુદાય

લોકો ખરેખર શું ખાઈ રહ્યા છે તે જુઓ.

OKKAI વપરાશકર્તાઓ દ્વારા લોગ કરાયેલ દરેક ભોજન — સ્ટોકહોમથી સિયોલ સુધી.

ભોજન લોડ થઈ રહ્યું છે…

સુવિધાઓ

જે લોકો પોષણને ગંભીરતાથી લે છે તેમના માટે બનાવેલું.

બુદ્ધિમત્તા

તમારું શરીર બધું નોંધે છે.

દરેક સંકેત ગ્રહણ કરે છે OKKAI તમારી ઊંઘ, કસરત, ખોરાક, વજન, ઉંમર, સ્થાન અને હવામાનનો ડેટા ગ્રહણ કરે છે. તે ખોરાકને તેના સૌથી નાના ઘટકોમાં વહેંચે છે, વિટામિન અને ખનિજોના અર્ધ-આયુષ્યની ગણતરી કરે છે, અને ઉપલબ્ધ તમામ ડેટાના આધારે તમારા શરીરની વર્તમાન સ્થિતિને શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે મોડેલ કરે છે.

અદૃશ્યને ટ્રેક કરે છે OKKAI એન્જિન જે દેખાતું નથી તેનું પણ ટ્રેક રાખે છે.

દર કલાકે ગણતરી થાય છે.

તમારું શરીર ક્યારેય સ્થિર નથી. વિટામિન ઘટે છે, ખનિજો પરસ્પર ક્રિયા કરે છે, અને શોષણના દર પ્રવૃત્તિ તથા દિવસના સમય સાથે બદલાય છે. શું ખાવું અને ક્યારે ખાવું તેની સલાહ આપવા માટે એન્જિન દર કલાકે ફરી ગણતરી કરે છે.

ઇન્ટિગ્રેશન

ઊંડું Apple Health ઇન્ટિગ્રેશન.

OKKAI Apple Healthમાંથી વાંચે છે અને તેમાં લખે છે — દ્વિમાર્ગી રીતે. દરેક ભોજન મેક્રોઝ, વિટામિન અને ખનિજોને તમારા હેલ્થ રેકોર્ડમાં મોકલે છે. દરેક વર્કઆઉટ અને ઊંઘ સત્ર પાછું OKKAIના વિશ્લેષણમાં વહે છે.

દ્વિમાર્ગી સિંક

Healthમાંથી વાંચે છે

પગલાં
સક્રિય કૅલરી
વર્કઆઉટ્સ
વજન
ઊંઘના કલાકો
આરામની હાર્ટ રેટ

Healthમાં લખે છે

આહાર કૅલરી
પ્રોટીન, કાર્બ્સ, ચરબી
ફાઇબર
બધા 13 વિટામિન
બધા 10 ખનિજ

સોશિયલ

Instagram પર લોકો શું કહે છે.

ઇન્સ્ટાગ્રામ સમીક્ષા

ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં.

OKKAI ટૂંક સમયમાં iOS પર લોન્ચ થઈ રહ્યું છે. વેઇટિંગ લિસ્ટ માટે સાઇન અપ કરો અને પોષણને જેમ ટ્રેક થવું જોઈએ તેમ ટ્રેક કરનારાઓમાં પ્રથમ બનો.

FAQ

સામાન્ય પ્રશ્નો.

ફોટો વિશ્લેષણ કેવી રીતે કામ કરે છે?

તમે કોઈપણ ભોજનનો ફોટો લો છો. OKKAIનું AI ખોરાક ઓળખે છે, ઘટકોનો અંદાજ કરે છે, કૅલરી અને મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સ ગણે છે, અને 20+ વિટામિન અને ખનિજનો અંદાજ કરે છે — આ બધું થોડા સેકન્ડોમાં. પછી તમે પોર્શન સમાયોજિત કરી શકો છો અથવા હાથથી ઘટકો ઉમેરી શકો છો.

શું તે વિટામિન અને ખનિજ પણ ટ્રેક કરે છે?

હા — OKKAI 13 વિટામિન (A, C, D, E, K, B6, B12, ફોલેટ અને વધુ) અને 10 ખનિજ (કૅલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, પોટેશિયમ અને વધુ) ટ્રેક કરે છે. પૂરતા ભોજન લૉગ કર્યા પછી, OKKAI તમારા શરીરના પોષક સંગ્રહોનું ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ આપે છે અને ખામી પૂરી કરવા માટે કયા ખોરાક ખાવા તે ચોક્કસ કહે છે.

તે કયા ઉપવાસ પ્રોટોકોલ્સને સપોર્ટ કરે છે?

OKKAI 30+ પ્રોટોકોલ્સને સપોર્ટ કરે છે: દૈનિક સમય-મર્યાદિત ખાવાનું (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), બહુ-દિવસીય (5:2, alternate day fasting), વિસ્તૃત ઉપવાસ (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), અને રમઝાન સહિત ધાર્મિક ઉપવાસ. તમે કોઈપણ અવધિ માટે કસ્ટમ ઉપવાસ પણ ચલાવી શકો છો.

શું તે Apple Health સાથે કામ કરે છે?

હા — ખૂબ ઊંડાણથી. OKKAI Apple Healthમાંથી પગલાં, સક્રિય કૅલરી, વર્કઆઉટ્સ, વજન, ઊંઘ અને આરામની હાર્ટ રેટ વાંચે છે. તે દરેક ભોજનની કૅલરી, મેક્રોઝ, ફાઇબર અને બધા માઇક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સને તમારા Health રેકોર્ડમાં પાછાં લખે છે જેથી તમારો સંપૂર્ણ પોષણ ડેટા એક જ જગ્યાએ રહે.

શું તે મફત છે?

OKKAI ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે. મુખ્ય સુવિધાઓ — ફૂડ લૉગિંગ, કૅલરી અને મેક્રો ટ્રેકિંગ, ઉપવાસ, વજન ટ્રેકિંગ અને Apple Health સિંક — મફત છે. સંપૂર્ણ માઇક્રોન્યુટ્રિએન્ટ વિભાજન અને વ્યક્તિગત ભલામણો સહિતનું અદ્યતન AI વિશ્લેષણ OKKAI Premium સાથે ઉપલબ્ધ છે.

વધુ સારું અનુભવો.