סלסה

סלסה היא רוטב טרי על בסיס עגבניות עם 36 קלוריות ל-100 גרם. היא מוסיפה טעם רענן לטאקו ולצ'יפס ומספקת ויטמין A.

אודות

סלסה היא רוטב חריף-חמצמץ מלוח, שמכינים בדרך כלל מעגבניות, בצל, פלפלים ועשבי תיבול. משתמשים בה לרוב כמטבל, כתוספת מעל מנות או כמרכיב בבישול במנות מקסיקניות וטקס-מקס.

ערכים תזונתיים

ל-100 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 36 kcal

2% DV

סך השומן 0.2g

0% DV

תיאמין (ויטמין B1)0.1g

סך הפחמימות 7.8g

3% DV

פולאט (ויטמין B9)1.7g

ויטמין B124.8g

ביוטין (ויטמין B7)1.3g

חלבון 1.5g

3% DV

חלבון מהצומח1.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
כולין	8.0mg	1%
ויטמין A	40.0mcg	4%
תיאמין (ויטמין B1)	0.0mg	3%
ריבופלבין (ויטמין B2)	0.0mg	2%
ניאצין (ויטמין B3)	0.8mg	5%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)	0.2mg	4%
ויטמין B6	0.1mg	5%
פולאט (ויטמין B9)	12.0mcg	3%
ויטמין C	12.0mg	13%
ויטמין E	0.5mg	3%
ויטמין K	4.0mcg	3%

מינרלים

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
סידן	18.0mg	2%
נחושת	80.0mcg	9%
ברזל	0.6mg	3%
מגנזיום	14.0mg	3%
זרחן	32.0mg	5%
אשלגן	220.0mg	5%
סלניום	0.4mcg	1%
נתרן	430.0mg	19%
אבץ	0.2mg	2%