Početna / world / Europa / Estonija / Zapečenac od piletine, batata i krumpira sa sirom

Zapečenac od piletine, batata i krumpira sa sirom

Zapečenac od piletine, batata i krumpira sa sirom
Zabilježio/la @test2 | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 850 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 980 kcal
49% DV
Ukupne masti 34.0g
52% DV
Ukupni ugljikohidrati 90.0g
30% DV
Proteini 78.0g
100% DV

O proizvodu

Obilan zapečeni obrok s mekanim pilećim prsima, pečenim batatom i krumpirom, dovršen rastopljenim sirom na vrhu. Zasitno, utješno i uravnoteženo jelo s proteinima i škrobnim povrćem.

Sastojci

Zapečenac od piletine, batata i krumpira sa sirom

Uvod



Ovo je složeno pečeno jelo suptilne raskoši: batat za toplinu, krumpir za strukturu, piletina za zasitnost, a sir za dubinu okusa. Jelo uspijeva kada je svaki sloj umjereno začinjen i pažljivo pripremljen, tako da završna tekstura bude mekana, povezana i pravilno zapečena na površini. Treba djelovati kao cjelovit slani gratin, a ne kao ležerna složenka.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Slano pečeno jelo

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena europska

  • Vrsta slijeda: Glavno jelo

  • Prinos: 2 porcije

  • Veličina porcije: 425 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 45 minuta

  • Ukupno vrijeme: 65 minuta

  • Zahtjevnost: Srednja


  • Oprema



  • 1 srednji lonac

  • 1 posuda za pečenje od 20 cm

  • 1 oštar nož

  • 1 daska za rezanje

  • 1 zdjela za miješanje

  • 1 ribež

  • 1 list papira za pečenje ili lagano nauljena posuda za pečenje


  • Sastojci



    Glavno pečeno jelo


  • 250 g pilećih prsa, očišćenih

  • 250 g krumpira, oguljenog

  • 200 g batata, oguljenog

  • 150 g sira, sitno naribanog


  • Postupak



  • 1. Zagrijte pećnicu na 190°C. Pripremite posudu za pečenje od 20 cm papirom za pečenje ili tankim slojem ulja.


  • 2. Pileća prsa narežite na komade jednake veličine, otprilike 2 cm širine. Krumpir i batat narežite na tanke kolutiće, ne deblje od 3 mm, kako bi se pekli istom brzinom i složili u čvrst zapečenac.


  • 3. U srednjem loncu zakuhajte vodu do ravnomjernog vrenja. Dodajte ploške krumpira i batata i kuhajte 4 minute; trebaju omekšati po rubovima, ali ostati dovoljno čvrsti da zadrže oblik. Dobro ocijedite i pustite da para izađe 2 minute.


  • 4. Na dno posude za pečenje rasporedite jednu trećinu krumpira i batata. Po povrću rasporedite jednu trećinu piletine, zatim lagano začinite po želji. Ponovite još dva puta, završavajući urednim gornjim slojem krumpira i batata.


  • 5. Površinu ravnomjerno prekrijte naribanim sirom. Lagano pritisnite kako bi sir sjeo u gornji sloj bez sabijanja jela.


  • 6. Pecite 35 do 40 minuta, dok piletina ne bude potpuno pečena, povrće mekano kada ga probodete nožem, a sir duboko otopljen i mjestimice zlatan. Površina treba biti zapečena, ali ne suha.


  • 7. Izvadite iz pećnice i ostavite da odstoji 5 minuta prije posluživanja. Tako će se slojevi stabilizirati i jelo će se moći uredno rezati.


  • Serviranje i posluživanje



    Narežite na čvrste porcije i pažljivo podignite kako bi slojevi ostali netaknuti. Poslužite svaku porciju s jasno zapečenom gornjom koricom, mekanom unutrašnjošću i dovoljno čvrstom strukturom da zadrži oblik na tanjuru.

    Profesionalne napomene



  • Prethodno kuhanje krumpira i batata je nužno; bez toga će se jelo završiti neujednačeno, a piletina će se prepeći prije nego što povrće omekša.

  • Sir naribajte sitno za ravnomjernije, elegantnije topljenje i kompaktniju površinu.

  • Odmaranje nije opcionalno: upravo ono jelu daje pravilan rez i skladnu teksturu.
  • Bez glutena
    Preuzmite na App Storeu