Početna / world / Europa / Švedska / Pomfrit

Pomfrit

0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 150 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 365 kcal

18% DV

Ukupne masti 17.0g

26% DV

Mononezasićene masti7.0g

Polinezasićene masti6.0g

Zasićene masti2.5g

Ukupni ugljikohidrati 48.0g

16% DV

Vlakna4.0g

Škrob42.0g

Šećeri0.5g

Proteini 4.0g

8% DV

Biljni proteini4.0g

O proizvodu

Porcija duboko prženih krumpirića od krumpira, obično posoljenih i posluženih kao prilog ili međuobrok.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

Nutrijent	Količina	DV%
Kolin	25.0mg	5%
Tiamin (B1)	0.1mg	10%
Riboflavin (B2)	0.1mg	4%
Niacin (B3)	2.2mg	14%
Pantotenska kiselina (B5)	0.7mg	14%
Vitamin B6	0.5mg	26%
Biotin (B7)	1.0mcg	3%
Folat (B9)	35.0mcg	9%
Vitamin C	12.0mg	13%
Vitamin E	2.0mg	13%
Vitamin K	16.0mcg	13%

Minerali

Nutrijent	Količina	DV%
Kalcij	18.0mg	2%
Krom	2.0mcg	6%
Bakar	0.1mcg	0%
Željezo	1.2mg	7%
Magnezij	35.0mg	8%
Mangan	0.3mg	11%
Molibden	8.0mcg	18%
Fosfor	95.0mg	14%
Kalij	620.0mg	13%
Selen	0.8mcg	1%
Natrij	320.0mg	14%
Cink	0.7mg	6%

Pomfrit

Hrskavi prženi štapići krumpira začinjeni solju. Ovo je klasičan prilog koji se poslužuje vruć i svjež.

Sastojci

Krumpir 135 g

Biljno ulje 13 g

Sol 2 g

Upute

1. Ogulite krumpir po želji, zatim ga narežite na jednake štapiće.

2. Isperite krumpir i temeljito ga osušite.

3. Zagrijte biljno ulje u fritezi ili dubokoj tavi dok ne postane vruće.

4. Pržite krumpir dok ne postane zlatan i hrskav.

5. Dobro ocijedite, zatim odmah začinite solju.

6. Poslužite vruće.

Vrijeme pripreme i kuhanja

Vrijeme pripreme: 10 minuta

Vrijeme kuhanja: 10 do 15 minuta

Korisni savjeti

Dobro osušite krumpir prije prženja za bolju hrskavost.

Pržite u serijama kako ne biste snizili temperaturu ulja.

Posolite odmah nakon prženja kako bi se sol ravnomjerno zalijepila.

VeganskaVegetarijanskaBez glutenaBez mliječnih proizvoda