curry u prahu
Curry u prahu je mješavina začina s 325 kalorija na 100 g i kalijem. Dodajte ga u curryje, juhe i rižu za topao, pun okus.
O proizvodu
Curry u prahu je mirisna mješavina začina koja obično sadrži kurkumu, korijander, kumin, piskavicu i druge začine. Ima topao, zemljast i blago pikantan okus te se često koristi za začinjavanje curryja, juha, riže, mesa i povrća.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
325 kcal
16% DV
Ukupne masti
14.0g
22% DV
Vitamin D2.7g
Vitamin K5.8g
Tiamin (B1)3.7g
Ukupni ugljikohidrati
58.2g
19% DV
Folat (B9)33.2g
Vitamin B122.8g
Biotin (B7)22.2g
Proteini
14.3g
29% DV
Biljni proteini14.3g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 44.0mg | 8% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 14% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacin (B3) | 3.3mg | 21% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 10% | |
| Folat (B9) | 56.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 0.7mg | 1% | |
| Vitamin E | 25.2mg | 168% | |
| Vitamin K | 99.8mcg | 83% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 525.0mg | 53% | |
| Bakar | 1.2mcg | 0% | |
| Željezo | 19.1mg | 106% | |
| Magnezij | 255.0mg | 61% | |
| Fosfor | 367.0mg | 52% | |
| Kalij | 1170.0mg | 25% | |
| Selen | 40.3mcg | 73% | |
| Natrij | 52.0mg | 2% | |
| Cink | 4.7mg | 43% |
Recepti sa sastojkom curry u prahu (4)
Bijela riža s povrtnim curryjem od krumpira
690 kcal
Pileći curry s kokosom, bijelom rižom i cilantrom
520 kcal
Piletina u kokos curryju s basmati rižom
540 kcal
Juha s povrćem, curryjem i vermicellima
520 kcal