med
Med je prirodni zaslađivač s 304 kalorije na 100 g i kalijem. Koristite ga u čaju, pečenju i glazurama.
O proizvodu
Med je sladak, gust prirodni sirup koji pčele proizvode iz cvjetnog nektara. Često se koristi kao zaslađivač u čaju, pečenju, umacima, preljevima i glazurama, a okus mu može varirati od blagoga i cvjetnog do bogatog i intenzivnog.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
304 kcal
15% DV
Ukupne masti
0.0g
0% DV
Ukupni ugljikohidrati
82.4g
27% DV
Vitamin B1282.1g
Proteini
0.3g
1% DV
Biljni proteini0.3g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 2.2mg | 0% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 6.0mg | 1% | |
| Bakar | 36.0mcg | 4% | |
| Željezo | 0.4mg | 2% | |
| Magnezij | 2.0mg | 0% | |
| Fosfor | 4.0mg | 1% | |
| Kalij | 52.0mg | 1% | |
| Selen | 0.8mcg | 1% | |
| Natrij | 4.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Recepti sa sastojkom med (25)
Avocado and Summer Fruit Toast with Sunflower Seed, Cucumber, and Lemon
334 kcal
Zdjela jogurta s jabukom, dinjom, miješanim orašastim plodovima i grožđicama
273 kcal
Višezrnati tost s maslacem od kikirikija, bananom i medom
334 kcal
Medna dinja sa šunkom i cherry rajčicama
180 kcal
Čaša jogurt parfea s kompotom od bobičastog voća i granolom
255 kcal
Little Debbie Honey Buns (kutija sa 6 peciva)
1320 kcal
Zobena kaša s maslacem od kikirikija, kompotom od miješanog bobičastog voća, jogurtom i granolom
505 kcal
Pečena glazirana šunka s masnim pokrovom
1960 kcal
Kiwi yogurt parfait with walnuts
330 kcal
Bowl s glaziranim lososom, edamameom, krastavcem, mladim lukom i sezamom
565 kcal
Acai bowl s bananom i maslacem od kikirikija
430 kcal
Greek yogurt bowl with berries and pumpkin seeds
320 kcal
Greek yogurt parfait with berries, oats, and walnuts
430 kcal
Greek yogurt parfait with berries, oats, and chia seeds
390 kcal
Greek yogurt parfait with berries, pumpkin seeds, and oats
390 kcal
Fromage d’Exception sa sourdough kruhom, saćem meda i citrusnim koktelom
1440 kcal
Greek yogurt parfait with berries, oats, and pumpkin seeds
390 kcal
Greek yogurt fruit and seed lunch bowl
390 kcal
Greek yogurt bowl with oats, berries, chia seeds, and walnuts
430 kcal
Greek yogurt bowl with oats, berries, chia, and walnuts
480 kcal
Greek yogurt bowl with berries, oats, and pumpkin seeds
430 kcal
Greek yogurt parfait with berries, chia seeds, and oats
360 kcal
Greek yogurt berry chia parfait with pumpkin seeds
430 kcal
Greek yogurt parfait with kiwi, chia seeds, and oats
430 kcal
Bademova nugat ploča s oblatnim papirom
820 kcal