Kezdőlap / world / Európa / Észtország / Nyári bogyós kompót, hűtve és enyhén édesítve

Nyári bogyós kompót, hűtve és enyhén édesítve

Nyári bogyós kompót, hűtve és enyhén édesítve
Naplózta: @test2 | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (150 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 75 kcal
4% DV
Összes zsír 1.0g
2% DV
Összes szénhidrát 18.0g
6% DV
Fehérje 1.0g
2% DV

Rólunk

Egyszerű, friss tál vegyes bogyós gyümölcsből, könnyű snacknek vagy desszertnek. Természetesen édes és lédús, magában is finom, de joghurttal vagy granolával is tálalható.

Összetevők

Nyári bogyós kompót, lehűtve és alig édesítve

Bevezető


Ez a kompót a lehető legletisztultabb formájában készül: a gyümölcs éppen csak annyira puhul meg, hogy kiengedje a levét, miközben megőrzi alakját és élénkségét. Lehűtve tálalva inkább tiszta és könnyed hatást kelt, mint nehézkeset, és minden falatban a bogyós gyümölcsök természetes illata érvényesül. A végeredmény legyen fényes, enyhén szirupos és tiszta ízű.

A recept alapjai


  • Ételkategória: Gyümölcskompót

  • Konyha vagy eredet: Klasszikus európai

  • Fogástípus: Reggeli vagy desszert

  • Kiadósság: 1 tál

  • Adagméret: 150 g

  • Előkészítési idő: 5 perc

  • Főzési idő: 8 perc

  • Teljes idő: 13 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • Kis, vastag aljú lábas

  • Szilikon spatula

  • Finom szűrő, opcionális

  • Tálalótál


  • Hozzávalók


    Bogyós kompót


  • 150 g vegyes bogyós gyümölcs


  • Elkészítés


  • 1. Tedd a bogyós gyümölcsöket egy kis, vastag aljú lábasba közepes lángon. Melegítsd 2 percig, egyszer vagy kétszer megkeverve, amíg a gyümölcsök fényesedni kezdenek, és kevés levet engednek.

  • 2. Főzd tovább 4–6 percig, időnként óvatosan megkeverve, amíg a gyümölcs megpuhul, és a leve könnyű, fényes sziruppá sűrűsödik. Néhány szem maradjon egyben; a kompót ne essen szét pürévé.

  • 3. Ha simább állagot szeretnél, még melegen passzírozd át a kompótot egy finom szűrőn, csak annyira enyhén nyomkodva, hogy a gyümölcs leve kijöjjön. Rusztikusabb változathoz hagyd így, ahogy van.

  • 4. Azonnal tedd át egy tálba, és hagyd hűlni 5 percig. A kompótnak kanalazható állagúvá kell válnia, a gyümölcs legyen puha, a szirup pedig enyhén besűrűsödött.


  • Tálalás és felszolgálás


    Kanalazd a kompótot egy sekély tálba rendezett, egyenletes rétegben, hagyva, hogy a gyümölcs természetesen helyezkedjen el, ne halmozva. Melegen vagy lehűtve tálald, a kívánt végeredménytől függően, úgy, hogy a szirup egyenletesen vegye körül a bogyós gyümölcsöket.

    Szakmai megjegyzések


    Használj teljesen érett bogyós gyümölcsöket; az éretlen gyümölcs íze híg hatású lesz, és túl sok főzést igényel. Tartsd a hőt mérsékelt szinten, hogy a gyümölcs megpuhuljon anélkül, hogy elveszítené a formáját. A kész kompót íze legyen élénk, tiszta és csak enyhén koncentrált.
    VegánVegetáriánusPaleoGluténmentesTejmentesWhole30Kiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból