Tápértékadatok
Adagonként (285 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak7.8g
Többszörösen telítetlen zsírsavak2.4g
Telített zsírsavak8.2g
Transzzsírsavak0.3g
Rost4.5g
Keményítő40.5g
Cukrok31.0g
Állati fehérje5.5g
Növényi fehérje5.0g
Rólunk
Édes palacsintás fogás friss eperrel, bogyós gyümölcsszósszal, tejszínhabbal és bőséges porcukorral a tetején. Szénhidrát- és cukortartalma magas, zsírtartalma közepes, fehérjetartalma mérsékelt.
Epres crêpes bogyós szósszal, tejszínhabbal és porcukorral
A kifinomult desszert finom crêpes-ből, érett eperből és lágyan felvert tejszínből áll, élénk bogyós szósszal és finom porcukorfátyollal befejezve. Az étel a kontrasztra épül: puha, hajlékony crêpes a hűvös tejszínhabbal, a friss gyümölccsel és egy kellően savas szósszal szemben, amely pontosan tartja az édességet. Az összhatás legyen kiegyensúlyozott, ne nehéz, és tisztán záruljon a szájban.
Recept alapadatai
Ételkategória: Édes crêpe-desszert
Konyha vagy eredet: Francia ihletésű
Fogás típusa: Desszert
Kiadósság: 2 adag
Adagméret: 143 g
Előkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 30 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
24 cm-es tapadásmentes crêpe-serpenyő vagy serpenyő
Kis lábas
Keverőtál
Habverő
Spatula
Finom szita
Merőkanál
Tálalótányér
Hozzávalók
Crêpes
120 g crêpes
15 g vaj, a serpenyőhöz
Gyümölcs és tejszínhab
90 g eper, csumázva és szeletelve
40 g tejszínhab
20 g bogyós szósz
2 g porcukor
Elkészítés
1. Melegítse fel a crêpes-eket óvatosan egy száraz serpenyőben, alacsony hőfokon, oldalanként 20–30 másodpercig, csak amíg hajlékonnyá válnak és átmelegszenek. Maradjanak puhák, ropogós szélek nélkül.
2. Ugyanabban a serpenyőben adja hozzá a vajat, és hagyja alacsony hőfokon megolvadni. Forgassa meg a serpenyőt, hogy az alját egyenletesen bevonja, majd vegye le a tűzről.
3. Fektesse le a crêpes-eket laposan, és ossza el rajtuk egyenletesen az epret. Kanalazza a tejszínhabot a gyümölcsre egy sima, kontrollált csíkban, ne laza halomban.
4. Hajtsa mindegyik crêpe-et rendezett negyedbe, vagy tekerje fel lazán úgy, hogy a töltelék látható maradjon, és a forma tiszta legyen. A crêpe tartsa magát szakadás nélkül, és a tejszínhab maradjon jól elkülönülő.
5. Melegítse fel röviden a bogyós szószt egy kis lábasban, alacsony hőfokon 1–2 percig, csak amíg folyóssá és fényessé válik. Forrás nélkül kell tisztán önthetőnek lennie.
6. Kanalazza a bogyós szószt a crêpes köré és enyhén rájuk is, majd fejezze be egyenletes porcukorszórással.
Tálalás és felszolgálás
Helyezze a crêpes-eket kissé középen kívülre egy meleg tányéron. Rendezze el az epret úgy, hogy látható maradjon, a bogyós szósz pedig visszafogott keretet adjon, ne áztassa el a tányért. Azonnal tálalja, amíg a crêpes hajlékony, a tejszínhab pedig hűvös.
Szakmai megjegyzések
A crêpes-eknek melegnek és rugalmasnak kell lenniük; ha túlmelegszenek, megfeszülnek és elszakadnak.
A tejszínhabot tartsa lágyan levegősre verve, ne keményre, hogy elegánsan simuljon a gyümölcshöz.
A szósznak ki kell emelnie az eper édességét, nem elnyomnia azt.