Kezdőlap / Világ / Európa / Svédország

Popular Foods in Svédország

Browse popular foods and nutrition data from Svédország. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Svédország cuisine.

150 étkezést naplóztak a(z) Svédország felhasználói

T-bone steak borsóval, bearni mártással és háromszor sült hasábburgonyával
T-bone steak borsóval, bearni mártással és háromszor sült hasábburgonyával
1450 kcal
Töltött tészta lágy sajttal, sütőtökkel, savanyított hagymával, zöldekkel és vajhabbal
Töltött tészta lágy sajttal, sütőtökkel, savanyított hagymával, zöldekkel és vajhabbal
320 kcal
Szeletelt sült csirkemell vörös szósszal, bébirépával, spárgával és karfiolpürével
Szeletelt sült csirkemell vörös szósszal, bébirépával, spárgával és karfiolpürével
355 kcal
Acai bowl banánnal és mogyoróvajjal
Acai bowl banánnal és mogyoróvajjal
430 kcal
Serpenyőben sült tőkehal burgonyapürével, mázas répával és metélőhagymás tejszínes szósszal
Serpenyőben sült tőkehal burgonyapürével, mázas répával és metélőhagymás tejszínes szósszal
498 kcal
Sült újburgonyás-zöldséges tál csirkével
Sült újburgonyás-zöldséges tál csirkével
305 kcal
Bazsalikomos Margherita pizza
Bazsalikomos Margherita pizza
1310 kcal
Spaghetti carbonara pancettával és parmezánnal
Spaghetti carbonara pancettával és parmezánnal
620 kcal
Spaghetti carbonara baconnel és fekete borssal
Spaghetti carbonara baconnel és fekete borssal
610 kcal
Nyers csirkecsíkok karfiollal, piros kaliforniai paprikával, hagymával, gombával és jalapeñóval
Nyers csirkecsíkok karfiollal, piros kaliforniai paprikával, hagymával, gombával és jalapeñóval
860 kcal
Takoyaki takoyaki szósszal, majonézzel, szezámmal és metélőhagymával
Takoyaki takoyaki szósszal, majonézzel, szezámmal és metélőhagymával
360 kcal
Japán okonomiyaki majonézzel, okonomiyaki szósszal, bonitopehellyel és újhagymával
Japán okonomiyaki majonézzel, okonomiyaki szósszal, bonitopehellyel és újhagymával
520 kcal
Fahéjas csiga krémsajtos mázzal
Fahéjas csiga krémsajtos mázzal
360 kcal
Tonkotsu ramen chashuval, újhagymával, savanyított gyömbérrel és chilis olajjal
Tonkotsu ramen chashuval, újhagymával, savanyított gyömbérrel és chilis olajjal
760 kcal
Lime-os koktél jéggel
Lime-os koktél jéggel
145 kcal
Fokhagymás-fűszeres kenyérszeletek
Fokhagymás-fűszeres kenyérszeletek
230 kcal
Brazil churrasco nyársak marhahússal, kolbásszal, grillezett sajttal, vinagrete salsával és farofával
Brazil churrasco nyársak marhahússal, kolbásszal, grillezett sajttal, vinagrete salsával és farofával
1785 kcal
Sörbundás hal sült krumplival tartármártással, citrommal és kaporral
Sörbundás hal sült krumplival tartármártással, citrommal és kaporral
1175 kcal
Fűszeres csirke basmati rizzsel, retekkel, káposztával és zöld olajos szósszal
Fűszeres csirke basmati rizzsel, retekkel, káposztával és zöld olajos szósszal
455 kcal
Svéd húsgolyótál burgonyapürével, uborkával és vörösáfonya-lekvárral
Svéd húsgolyótál burgonyapürével, uborkával és vörösáfonya-lekvárral
760 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Rózsaszín cukormázas kelt fánk fehér szórócukorral
Rózsaszín cukormázas kelt fánk fehér szórócukorral
290 kcal
Csirkés penne mozzarellával
Csirkés penne mozzarellával
610 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi cukorka
Ahlgrens Bilar Fruktkombi cukorka
438 kcal
Vaníliás gyűrűfánk rózsaszín cukormázzal
Vaníliás gyűrűfánk rózsaszín cukormázzal
310 kcal
Spagetti húsos szósszal és olvasztott sajttal
Spagetti húsos szósszal és olvasztott sajttal
655 kcal
McDonald's ropogós csirkeburger sült krumplival
McDonald's ropogós csirkeburger sült krumplival
613 kcal
Ketchupos mártogatós pohár
Ketchupos mártogatós pohár
31 kcal
Nyitott rozskenyér-szendvics sonkával, sajttal, uborkával és zöldsalátával
Nyitott rozskenyér-szendvics sonkával, sajttal, uborkával és zöldsalátával
332 kcal
Burgonyachips tálban
Burgonyachips tálban
225 kcal
Vörösbor pohárban
Vörösbor pohárban
130 kcal
Souvlaki burgonyával és bearni mártással
Souvlaki burgonyával és bearni mártással
720 kcal
Gombás tojásos rizs mandulával
Gombás tojásos rizs mandulával
520 kcal
Vörösbor talpas pohárban
Vörösbor talpas pohárban
102 kcal
McDonald's sült krumpli (kis adag)
McDonald's sült krumpli (kis adag)
245 kcal
Hawaii pizza
Hawaii pizza
950 kcal
Hagyományos japán reggeli
Hagyományos japán reggeli
520 kcal
Barna tojás uborkával és piros chilivel
Barna tojás uborkával és piros chilivel
315 kcal
Tőkehal beurre blanc mártással, karfiolpürével és vajas zsenge répával
Tőkehal beurre blanc mártással, karfiolpürével és vajas zsenge répával
430 kcal
Feketekávé bögrében
Feketekávé bögrében
1 kcal
Friss gyömbér citromgerezddel és grillezett naan kenyérdarabbal
Friss gyömbér citromgerezddel és grillezett naan kenyérdarabbal
335 kcal
Homárfarok spárgával, burgonyával, cukkinivel és vajas-tejszínes mártással
Homárfarok spárgával, burgonyával, cukkinivel és vajas-tejszínes mártással
456 kcal
Tépett csirkés burrito salsa rojával
Tépett csirkés burrito salsa rojával
470 kcal
Lazacos-paradicsomos-spenótos zabgratin
Lazacos-paradicsomos-spenótos zabgratin
520 kcal
Svéd palacsintatorta eperrel és vörösáfonya-krémmel
Svéd palacsintatorta eperrel és vörösáfonya-krémmel
1450 kcal
Biff Rydberg
Biff Rydberg
780 kcal
Garnélás Pad Thai tojással, babcsírával és tört mogyoróval
Garnélás Pad Thai tojással, babcsírával és tört mogyoróval
560 kcal
Lencsés shakshuka joghurttal és pirított mandulával
Lencsés shakshuka joghurttal és pirított mandulával
690 kcal
Barnított vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
Barnított vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
290 kcal
Őszi posírozott körte és alma fahéjjal, kardamommal és barna vajjal
Őszi posírozott körte és alma fahéjjal, kardamommal és barna vajjal
260 kcal
Bayou jambalaya csirkével, kolbásszal és paradicsomos lével
Bayou jambalaya csirkével, kolbásszal és paradicsomos lével
520 kcal
Csirkés burrito tál fajita zöldségekkel, fekete babbal, guacamoléval és vörös salsával
Csirkés burrito tál fajita zöldségekkel, fekete babbal, guacamoléval és vörös salsával
835 kcal
Mezze trió meleg fehér kenyérrel
Mezze trió meleg fehér kenyérrel
520 kcal
Salade Niçoise extra olívaolajjal
Salade Niçoise extra olívaolajjal
620 kcal
Daube de Boeuf vörösborral, mandulával, olívabogyóval és gyöngyhagymával
Daube de Boeuf vörösborral, mandulával, olívabogyóval és gyöngyhagymával
1180 kcal
Egy pohár vörösbor
Egy pohár vörösbor
102 kcal
Vegyes nigiri sushi tál
Vegyes nigiri sushi tál
520 kcal
Svéd húsgolyók burgonyapürével, tejszínes mártással és vörösáfonya-lekvárral
Svéd húsgolyók burgonyapürével, tejszínes mártással és vörösáfonya-lekvárral
760 kcal
Bahiai moqueca fehér hallal, kókusztejjel, paradicsommal és korianderrel
Bahiai moqueca fehér hallal, kókusztejjel, paradicsommal és korianderrel
520 kcal
Horiatiki saláta fetával, olívabogyóval és oregánóval
Horiatiki saláta fetával, olívabogyóval és oregánóval
520 kcal
Egészben grillezett aranydurbincs friss zöldségsalsával
Egészben grillezett aranydurbincs friss zöldségsalsával
520 kcal
Csicseriborsós hummusz salátástál avokádóval, ropogós zöldségekkel és magvakkal
Csicseriborsós hummusz salátástál avokádóval, ropogós zöldségekkel és magvakkal
635 kcal
Csirkegolyók selymes burgonyapürével és barna mártással
Csirkegolyók selymes burgonyapürével és barna mártással
760 kcal
Kókuszos csirkecurry zöld chilivel és gyömbérrel
Kókuszos csirkecurry zöld chilivel és gyömbérrel
620 kcal
Kókuszos zöldségcurry basmati rizzsel
Kókuszos zöldségcurry basmati rizzsel
470 kcal
Fromage d’Exception kovászos kenyérrel, lépes mézzel és citrusos koktéllal
Fromage d’Exception kovászos kenyérrel, lépes mézzel és citrusos koktéllal
1440 kcal
Basmati rizs ropogós serpenyős sonkával
Basmati rizs ropogós serpenyős sonkával
455 kcal
Fokhagymás-chilis mázas sertéssült
Fokhagymás-chilis mázas sertéssült
2460 kcal
Hongkongi stílusú lazac aromás szójamázzal
Hongkongi stílusú lazac aromás szójamázzal
420 kcal
Párolt vörös csattogóhal gyömbéres-fokhagymás újhagymás szójamázzal
Párolt vörös csattogóhal gyömbéres-fokhagymás újhagymás szójamázzal
320 kcal
Tandoori csirke aloo gobival
Tandoori csirke aloo gobival
560 kcal
Mandulás nugáttábla ostyapapírral
Mandulás nugáttábla ostyapapírral
820 kcal
Pirított csirkés salátástál avokádóval, fetával, joghurtos öntettel, krutonnal és tökmaggal
Pirított csirkés salátástál avokádóval, fetával, joghurtos öntettel, krutonnal és tökmaggal
610 kcal
Tejszínes velouté csirkemell gombával
Tejszínes velouté csirkemell gombával
430 kcal
Spagetti spenótos, petrezselymes és aszalt paradicsomos pestóval
Spagetti spenótos, petrezselymes és aszalt paradicsomos pestóval
505 kcal
Smaragd kiwi carpaccio héjjal
Smaragd kiwi carpaccio héjjal
137 kcal
Egészben tálalt, behűtött kivi
Egészben tálalt, behűtött kivi
137 kcal
Fatüzelésű gombás-paradicsomos pizza
Fatüzelésű gombás-paradicsomos pizza
980 kcal
Vékony tésztás pizza csirkével, piros paprikával és mozzarellával
Vékony tésztás pizza csirkével, piros paprikával és mozzarellával
1035 kcal
C-vitamin tabletta, pezsgő citrusos oldódással
C-vitamin tabletta, pezsgő citrusos oldódással
0 kcal
Pezsgő C-vitamin ital
Pezsgő C-vitamin ital
5 kcal
Vaníliás rétegtorta eperrel, tejszínhabbal és csokidarával
Vaníliás rétegtorta eperrel, tejszínhabbal és csokidarával
372 kcal
Pirított marhahúsos tortilla kétféle sajttal és friss salsával
Pirított marhahúsos tortilla kétféle sajttal és friss salsával
408 kcal
Csirkés erdei gombás velouté basmati rizzsel
Csirkés erdei gombás velouté basmati rizzsel
470 kcal
Csirkemell erdei gombás tejszínes szósszal, basmati rizzsel és zöldpaprikával
Csirkemell erdei gombás tejszínes szósszal, basmati rizzsel és zöldpaprikával
455 kcal
Chicken Supreme gombamártással és párolt fehér rizzsel
Chicken Supreme gombamártással és párolt fehér rizzsel
500 kcal
Csirkefrikasszé erdei gombával, tejszínes mártással és párolt fehér rizzsel
Csirkefrikasszé erdei gombával, tejszínes mártással és párolt fehér rizzsel
575 kcal
Csirke és erdei gomba könnyű tejszínes mártásban párolt fehér rizzsel
Csirke és erdei gomba könnyű tejszínes mártásban párolt fehér rizzsel
535 kcal
Rotini bazsalikomos pestóval és ropogósra sült csirkecombbal
Rotini bazsalikomos pestóval és ropogósra sült csirkecombbal
540 kcal
Grillezett csirkemell quinoával, spárgával, bazsalikomos pestóval és citrommal
Grillezett csirkemell quinoával, spárgával, bazsalikomos pestóval és citrommal
655 kcal
Pringles stílusú ropogós burgonyakorongok
Pringles stílusú ropogós burgonyakorongok
150 kcal
Trolli Frutti Original gumicukor
Trolli Frutti Original gumicukor
544 kcal
Smaragd citrusos zselés bonbon
Smaragd citrusos zselés bonbon
14 kcal
Mandaringerezdek natúr joghurttal
Mandaringerezdek natúr joghurttal
112 kcal
Koreai BBQ márványozott marhahús banchannal és zöldsalátával
Koreai BBQ márványozott marhahús banchannal és zöldsalátával
1035 kcal
Hűtött vörösbor talpas pohárban
Hűtött vörösbor talpas pohárban
17 kcal
Szénsavmentes, hűtött víz
Szénsavmentes, hűtött víz
0 kcal
Fehércsokidarabos mousse
Fehércsokidarabos mousse
970 kcal
Lehűtött jíkamarudak természetes édességgel
Lehűtött jíkamarudak természetes édességgel
68 kcal
Chili-fokhagymás pácban sült sertésragu
Chili-fokhagymás pácban sült sertésragu
2550 kcal
Rántott sertésszelet párolt fehér rizzsel és vaj nélküli borsóval
Rántott sertésszelet párolt fehér rizzsel és vaj nélküli borsóval
465 kcal
Tejcsokoládés proteinszelet szójacrisppel és krémes tejes töltelékkel
Tejcsokoládés proteinszelet szójacrisppel és krémes tejes töltelékkel
210 kcal
Sparkling Ramonade Focus Drink
Sparkling Ramonade Focus Drink
10 kcal
Palackozott limonádé
Palackozott limonádé
210 kcal
Vegyes reggelizőtál füstölt lazaccal, lágy tojással, mini palacsintákkal és rózsaszín mázas fánkkal
Vegyes reggelizőtál füstölt lazaccal, lágy tojással, mini palacsintákkal és rózsaszín mázas fánkkal
768 kcal
Brunch tál füstölt lazaccal, lágy rántottával, mini fánkkal és mini palacsintákkal
Brunch tál füstölt lazaccal, lágy rántottával, mini fánkkal és mini palacsintákkal
724 kcal
Szénsavas fehérjés energiaital csokoládés mandulás zabpehely szelettel
Szénsavas fehérjés energiaital csokoládés mandulás zabpehely szelettel
290 kcal
Basmati rizs fűszeres marhahúspogácsákkal, uborkával és citromos olajjal
Basmati rizs fűszeres marhahúspogácsákkal, uborkával és citromos olajjal
760 kcal
Grillezett csirkemell sült édesburgonyával, túróval, uborkával és leveles zöldekkel
Grillezett csirkemell sült édesburgonyával, túróval, uborkával és leveles zöldekkel
510 kcal
Sós sütőben sült tojásmuffin baconnel, cheddarral és fűszernövényekkel
Sós sütőben sült tojásmuffin baconnel, cheddarral és fűszernövényekkel
310 kcal
Panírozott csirkemell rizzsel, brokkolival és sült burgonyával
Panírozott csirkemell rizzsel, brokkolival és sült burgonyával
760 kcal
Avokádós pirítós rukkolával, koktélparadicsommal és tökmaggal
Avokádós pirítós rukkolával, koktélparadicsommal és tökmaggal
345 kcal
Vegyes brunch tál
Vegyes brunch tál
760 kcal
Mogyoróvajas fehérjeszelet
Mogyoróvajas fehérjeszelet
230 kcal
Pestós csirkés rotini friss mozzarellával
Pestós csirkés rotini friss mozzarellával
540 kcal
Paradicsomos marhahúsos tészta zöldségekkel
Paradicsomos marhahúsos tészta zöldségekkel
430 kcal
Sült burgonya
Sült burgonya
530 kcal
Steak burgonyapürével és chimichurrival
Steak burgonyapürével és chimichurrival
760 kcal
Steak burgonyapürével és vörösboros mártással
Steak burgonyapürével és vörösboros mártással
760 kcal
Steak burgonyapürével és vörösboros pecsenyeszafttal
Steak burgonyapürével és vörösboros pecsenyeszafttal
760 kcal
Garnélarák saláta
Garnélarák saláta
290 kcal
Olasz antipasto saláta
Olasz antipasto saláta
640 kcal
Rákasalátás szendvics
Rákasalátás szendvics
420 kcal
Lágy sajtkrém ropogós fehér kenyéren
Lágy sajtkrém ropogós fehér kenyéren
315 kcal
Vörösbor
Vörösbor
125 kcal
Kóla citrommal és jéggel
Kóla citrommal és jéggel
105 kcal
Víz
Víz
0 kcal
Fehérjeszelet csokoládéval
Fehérjeszelet csokoládéval
200 kcal
Ásványvíz
Ásványvíz
0 kcal
Avokádó
Avokádó
240 kcal
Csokoládékrém
Csokoládékrém
360 kcal
Narancsos ital
Narancsos ital
140 kcal
Friss narancs- és kivisaláta
Friss narancs- és kivisaláta
219 kcal
Brunch reggeliző tál
Brunch reggeliző tál
722 kcal
Csirkés zöldségragu
Csirkés zöldségragu
286 kcal
Sült burgonya és sárgarépa
Sült burgonya és sárgarépa
305 kcal
Humusz
Humusz
166 kcal
Makaróni virslivel
Makaróni virslivel
560 kcal
Tej
Tej
156 kcal
Tej
Tej
765 kcal
Sült krumpli
Sült krumpli
365 kcal
Csirkés gyros pita sült krumplival
Csirkés gyros pita sült krumplival
1120 kcal
Csirkés-burgonyás pita wrap
Csirkés-burgonyás pita wrap
980 kcal
Tzatziki
Tzatziki
185 kcal
Kóla üdítőital
Kóla üdítőital
139 kcal
Diétás kóla
Diétás kóla
0 kcal
Avokádós pirítós
Avokádós pirítós
355 kcal
Csokoládés fehérjeszelet dióval
Csokoládés fehérjeszelet dióval
230 kcal
Tehéntej
Tehéntej
500 kcal
Csirkés salátástál édesburgonyával és túróval
Csirkés salátástál édesburgonyával és túróval
520 kcal
Letöltés az App Store-ból

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.