Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Fatüzelésű gombás-paradicsomos pizza

Fatüzelésű gombás-paradicsomos pizza

Fatüzelésű gombás-paradicsomos pizza
Naplózta: @okkai | 1 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (430 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 980 kcal
49% DV
Összes zsír 42.0g
65% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak18.5g
Többszörösen telítetlen zsírsavak3.8g
Telített zsírsavak17.0g
Transzzsírsavak0.6g
Összes szénhidrát 112.0g
37% DV
Rost7.0g
Keményítő97.0g
Cukrok8.0g
Fehérje 37.0g
74% DV
Állati fehérje24.0g
Növényi fehérje13.0g

Rólunk

Vékony tésztás, fatüzelésű stílusú pizza mozzarellával, gombával és paradicsommal. Magas szénhidrát- és zsírtartalmú, mérsékelt fehérjét ad, és a sajt, a szósz és a hozzáadott só miatt valószínűleg jelentős a nátriumtartalma.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin42.0mg8%
A-vitamin210.0mcg23%
Tiamin (B1-vitamin)0.7mg60%
B12-vitamin1.1mcg46%
Riboflavin (B2-vitamin)0.6mg45%
Niacin (B3-vitamin)6.8mg43%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.9mg38%
B6-vitamin0.3mg16%
Biotin (B7-vitamin)11.0mcg37%
Folát (B9-vitamin)138.0mcg35%
C-vitamin11.0mg12%
D-vitamin0.6mcg3%
E-vitamin2.1mg14%
K-vitamin18.0mcg15%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium620.0mg62%
Réz210.0mcg23%
Vas5.4mg30%
Magnézium62.0mg15%
Foszfor520.0mg74%
Kálium520.0mg11%
Szelén39.0mcg71%
Nátrium1580.0mg69%
Cink3.8mg35%

Fatüzelésű gombás-paradicsomos pizza

Bevezető


Ez a pizza a visszafogottságra épül: hajlékony búzatészta, élénk paradicsomos alap, valamint a gomba, a fokhagyma és a bazsalikom csendes mélysége. A sütő hője adja a kéreg karakterét, míg a mozzarella tiszta, tejes réteggé olvad, amely az egészet összefogja. Az ízének közvetlennek, kiegyensúlyozottnak és összetéveszthetetlenül frissnek kell lennie.

Recept alapadatai


  • Ételkategória: Pizza

  • Konyha vagy eredet: olasz ihletésű

  • Fogás típusa: főétel

  • Kiadósság: 1 pizza

  • Adagméret: 1 pizza, körülbelül 430 g

  • Előkészítési idő: 25 perc

  • Sütési idő: 8 perc

  • Teljes idő: 2 óra 3 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök


  • Keverőtál

  • Digitális mérleg

  • Tésztakaparó

  • Nyújtófa

  • Pizzalapát

  • Pizzakő vagy sütőacél

  • 290°C-ra képes sütő

  • Kis lábas

  • Finom reszelő


  • Hozzávalók



    Tészta


  • 180 g búzaliszt

  • 4 g élesztő

  • 3 g só

  • 109 g langyos víz


  • Feltét


  • 70 g paradicsomszósz

  • 60 g mozzarella, kisebb darabokra tépve

  • 35 g gomba, vékonyra szeletelve

  • 25 g paradicsom, vékonyra szeletelve

  • 6 g olívaolaj

  • 1 g fokhagyma, finomra reszelve

  • 1 g oregánó

  • 1 g bazsalikom, tépkedve


  • Elkészítés


  • 1. Keverd össze a búzalisztet, az élesztőt és a sót egy keverőtálban. Add hozzá a langyos vizet, és keverd addig, amíg durva tészta nem áll össze, száraz lisztmaradvány nélkül, körülbelül 2 perc alatt.

  • 2. Gyúrd a tésztát tiszta felületen 6–8 percig, amíg sima, rugalmas és már nem ragad. A tésztának hajlékonynak kell érződnie, és szakadás nélkül kell tartania a formáját.

  • 3. Tedd a tésztát egy enyhén lefedett tálba, és hagyd kelni szobahőmérsékleten 90 percig, vagy amíg a térfogata megduplázódik, és tapintásra levegős lesz.

  • 4. Melegítsd elő a sütőt a behelyezett pizzakővel vagy sütőacéllal együtt 290°C-ra legalább 30 percig. A felületnek teljesen át kell forrósodnia.

  • 5. Egy kis tálban keverd össze a paradicsomszószt a reszelt fokhagymával és az oregánóval. Csak annyira keverd meg, hogy egyenletesen eloszoljon.

  • 6. Húzd szét a tésztát körülbelül 28 cm átmérőjű körré, úgy, hogy a széle kissé vastagabb maradjon, mint a közepe. Tedd át enyhén lisztezett pizzalapátra.

  • 7. Kend el a paradicsomos keveréket vékony, egyenletes rétegben a tésztán, 1,5 cm-es tiszta peremet hagyva. Oszlasd el rajta a mozzarellát, majd a gomba- és paradicsomszeleteket. Fejezd be az olívaolajjal.

  • 8. Csúsztasd a pizzát a forró kőre, és süsd 7–8 percig, amíg a kéreg a szélein mélybarnára sül, az alja ropogós lesz, a sajt pedig teljesen megolvad, enyhe hólyagosodással.

  • 9. Vedd ki a pizzát a sütőből, és hagyd állni 1 percig. Tálalás előtt közvetlenül szórd rá a bazsalikomot.


  • Tálalás és felszolgálás


    Tedd a pizzát deszkára vagy meleg tálra, és vágd 4–6 egyenlő darabra. A kéregnek a peremén ropogósnak, középen puhának, a feltétek alatt pedig enyhén hólyagosnak kell maradnia. Azonnal tálald, amíg a sajt még lágyan folyós, a bazsalikom pedig illatos.

    Szakmai megjegyzések


  • Tartsd vékonyan a paradicsomos réteget; a túl sok szósz elnehezíti a kérget.

  • A gombát és a paradicsomot egyenletesen szeleteld, hogy azonos ütemben süljenek, és különállóak maradjanak.

  • A bazsalikomot csak sütés után add hozzá, hogy megőrizze aromáját és tiszta, zöld karakterét.
  • VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból