só
A só ásványi eredetű fűszer 0 kcal/100 g értékkel. Kiemelkedő ásványi anyaga a nátrium, ízesítésre és tartósításra használják.
Rólunk
A só kristályos ásványi eredetű fűszer, markáns, sós ízzel. Az ízek kiemelésére, élelmiszerek tartósítására és sokféle étel fűszerezésére használják a húsoktól és zöldségektől a pékárukig. A közönséges asztali só erősen finomított nátrium-klorid, bár a konyhai sók állaga és nyomelem-tartalma eltérhet.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
0 kcal
0% DV
Összes zsír
0.0g
0% DV
Összes szénhidrát
0.0g
0% DV
Fehérje
0.0g
0% DV
Vitaminok és ásványi anyagok
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 24.0mg | 2% | |
| Vas | 0.3mg | 2% | |
| Magnézium | 1.0mg | 0% | |
| Kálium | 8.0mg | 0% | |
| Szelén | 0.1mcg | 0% | |
| Nátrium | 38758.0mg | 1685% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Receptek ezzel: só (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Fűszeres párolt tofu tojásos pirított káposztával
187 kcal
Tépkedett csirke sárga rizzsel
470 kcal
Rántotta fehér pirítóson görögdinnyével
432 kcal
Húsgombóc és kaliforniai paprika krémes hagymaszószban
610 kcal
sajtos pizzaszelet paradicsomszósszal és fűszerekkel
360 kcal
Monster Energy Ultra Peachy Keen
10 kcal
kis fehér csokidarabos süti
138 kcal
Csomagolt mákos bejgli
640 kcal
Avokádós pirítós
220 kcal
Sült édesburgonya-szeletek olajjal és pehelysóval
205 kcal
Vajas croissant
265 kcal
Reggeli tál tükörtojással, virslivel, maniókával és párolt zöldségszósszal
430 kcal
Csirkepörkölt burgonyával, sárgarépával, hagymával, zöld olívabogyóval, csicseriborsóval és fehér rizzsel
575 kcal
Heringfilé főtt maniókával
504 kcal
Avokádós rántottás pirítós
340 kcal
Marhahúspogácsa burgonyapürével, sajtmártásos brokkolival és zsemlével
560 kcal
Rántotta
155 kcal
Fritos Original kukoricachips
320 kcal
Sült csirke édesburgonya-pürével és párolt brokkolival
760 kcal
Tükörtojás fehér kenyérrel, queso frescóval és guacamoléval
676 kcal
Dupla sajtburger hasábburgonyával és ketchuppal
1275 kcal
Sajtos-gombás-paradicsomos pirítós
402 kcal
Krémes carbonara jellegű tészta baconnel és tojássárgájával
865 kcal
Marhapörkölt krumplipürével és paradicsom-uborkasalátával
860 kcal
Krumplipüré paradicsom-uborka salátával
845 kcal
Grillezett sertésnyárs vastag hasábburgonyával és lepénykenyérrel
1024 kcal
Töltött palacsinta tejföllel és kaporral
914 kcal
Teljes kiőrlésű clubszendvics omlettel, sajttal, sonkával és hash brownszal
610 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake fagylalt
1120 kcal
Sült halfilé főtt burgonyával, uborka-paradicsom salátával, tejföllel és citrommal
500 kcal
Grillezett csirkemell karfiollal és padlizsánnal
455 kcal
Tükörtojás pirított angol muffinnal és mogyoróvajjal
401 kcal
Krémes lazacos-gombás serpenyős egytál
930 kcal
Párolt csirke káposztával, sárgarépával, paradicsommal és hagymával
430 kcal
Lágy rántotta
175 kcal
Szezámmagos buciban tálalt sajtburger édesburgonya-hasábbal
650 kcal
Banán Willards Cheas Naks sajtos ízű kukoricasnackkel
311 kcal
Lazac főtt burgonyával, joghurtos-fűszeres szósszal, újhagymával, koktélparadicsommal, uborkával és citrommal
505 kcal
Rózsaszín cukormázas gyűrűfánk fehér szórással
650 kcal
Vajas tagliatelle zöldborsóval
470 kcal
Fehér rizs fűszeres csirkével, bébikrumplival, karfiollal és vörösbabbal
650 kcal
Sárga basmati rizs panírozott hallal, kolbásszal és ketchuppal
915 kcal
Sárga basmati rizs sült virslivel
610 kcal
Sajtos pizzaszelet
445 kcal
Indiai tháli csapatival, céklacurryvel, burgonyaszbzsivel, mangóval és zöld chilis savanyúsággal
1015 kcal
Wendy's fűszeres burgonyagerezdek ketchuppal
250 kcal
Grillezett csirkemell karfiollal és padlizsánnal
191 kcal
Sajtos pizzaszelet Cézár-salátával
1015 kcal
Grillezett csirkemell sült zöldbabbal, kelbimbóval és édesburgonyával
455 kcal
Rántott csirke könyöktésztával, ketchuppal és uborkával
610 kcal
Főtt csirkemellfalatok
297 kcal
Menemen jellegű rántotta paradicsommal és zöld chilivel
328 kcal
Fehér rizs burgonyás zöldségcurrys szósszal
690 kcal
Krémes csirkehúsleves tésztával
285 kcal
Felkockázott grillezett csirkemell
360 kcal
Serpenyőben sült marhasteak
610 kcal
Főtt lazacdarabok
475 kcal
Fehér hal sült burgonyával, koktélparadicsommal és citrommal
230 kcal
Csokoládés brownie
435 kcal
csokis brownie
430 kcal
Darált marhahús reszelt sajttal, burgonyachipsszel és bok choy-jal
612 kcal
Fehér rizs burgonyacurryvel
295 kcal
Burgonyás latkes rántottával és uborkaszeletekkel
335 kcal
Banán és bordázott burgonyachips
401 kcal
Tésztasaláta csirkével, spenóttal, koktélparadicsommal és piros kaliforniai paprikával
365 kcal
Lencsesaláta lilahagymával és zöld chilivel
175 kcal
Fűszeres grillezett csirke krémes tésztával
640 kcal
Za'ataros lepénykenyér olívaolajjal
335 kcal
Loaded fries sült csirkével, marhahússal és sajtszósszal
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (6 darabos doboz)
1320 kcal
Tükörtojás tarkababbal
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish közepes sült krumplival
710 kcal
Gyorséttermi sajtburger sült krumplival és vízzel
690 kcal
Csokidarabos muffin
295 kcal
dupla csokis muffin
445 kcal
Kérgesre sütött marhasteak kukoricával és apró burgonyával
735 kcal
Hot dog kolbászos wrap káposztasalátával és narancsos üdítővel
760 kcal
Sült csirke burgonyagerezdekkel, főtt tojással, brokkolival, reszelt sárgarépával és kukoricasalátával
690 kcal
Csokoládés brownie csokicsorgatással és dióval
620 kcal
Panírozott halfilé hasábburgonyával és panírozott burgonyafalatokkal
1035 kcal
Rántott csirkecomb fehér basmati rizzsel
1035 kcal
Grillezett lazac sült krumplival, pirított gombával és vegyes salátával
792 kcal
Karfiolos-baconös pizza
1320 kcal
Sült burgonyagerezd és kolbász tepsis egytál ketchuppal és majonézes mártogatóssal
2140 kcal
Sült burgonyagerezdek kolbásszal és krémes mártogatóssal
2120 kcal
Áfonyás morzsás keksz
223 kcal
Marhasteak sült burgonyával és krémes brokkolival
690 kcal
Penne paradicsomos-tejszínes szósszal és fűszeres csirkével
890 kcal
Sajtos croissant tekercs
315 kcal
Sajtos leveles tésztaszeletek barbecue szósszal, sült burgonyagerezdekkel és vegyes salátával
1185 kcal
Sült kolbász burgonyapürével, fehér mártásos répával és barnamártással
440 kcal