Tápértékadatok
Adagonként (55 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak3.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.0g
Telített zsírsavak4.0g
Rost3.0g
Keményítő12.0g
Cukrok2.0g
Állati fehérje12.0g
Vegyes / feldolgozott fehérje5.0g
Növényi fehérje3.0g
Barebells-stílusú mogyorós fehérjeszelet
Bevezető
Ez a szelet a letisztultságra épül: sűrű fehérjemátrix, tiszta mogyorós karakter és visszafogott édesség roppanós csokoládébevonatban. Az állagnak tömörnek, harapásra száraznak és egyenletesen megszilárdultnak kell lennie, zsírosság és krétás utóérzet nélkül. Sikerének kulcsa a textúra pontossága, nem a túlzás.
Recept alapadatai
Ételkategória: Fehérjeszelet
Konyha vagy eredet: Kortárs, skandináv ihletésű édesség
Fogástípus: Snack
Kiadósság: 1 szelet
Adagméret: 55 g
Előkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 5 perc
Teljes idő: 20 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Kis keverőtál
Hőálló tál
Kis lábas
Szilikon spatula
55 g-os szeletforma vagy egy kis, bélelt téglalap alakú forma
Kis hajlított spatula vagy egyenes élű lehúzó
Digitális mérleg
Hozzávalók
Mogyorós fehérjeközép
Tejfehérje, 18 g
Kollagén-hidrolizátum, 6 g
Mogyoró, 10 g, finomra vágva
Glicerin, 4 g
Polidextróz, 4 g
Édesítőszer, 2 g
Só, 0,5 g
Aroma, 0,5 g
Bevonat
Kakaóvaj, 4 g
Pálmamagolaj, 3 g
Szójakripsz, 2 g
Édesítőszer, 1 g
Só, 0,5 g
Aroma, 0,5 g
Elkészítés
1. Béleld ki gondosan a formát, és tedd könnyen elérhető helyre. Egy kis tálban keverd össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, a polidextrózt, az édesítőszert és a sót, amíg a porok teljesen egyneműek nem lesznek, világos csíkok és csomók nélkül.
2. Add a száraz keverékhez a glicerint és az aromát. Spatulával dolgozd össze, amíg szilárd, összetartó paszta nem képződik. Forgasd bele az aprított mogyorót, majd röviden gyúrd át, amíg a masszában egyenletesen eloszlik, és repedezés nélkül összeáll.
3. Nyomkodd a keveréket a formába egyetlen rétegben. Tömörítsd erősen és egyenletesen, különös figyelmet fordítva a sarkokra és a szélekre. A felület legyen egyenes, tömör és tapintásra sima. Hűtsd 10 percig, amíg a szelet elég szilárd nem lesz ahhoz, hogy deformálódás nélkül kivehető legyen a formából.
4. Vedd ki a szeletet a formából, és helyezd sütőpapírral bélelt tálcára. Egy hőálló tálban, enyhe hő fölött olvaszd össze a kakaóvajat és a pálmamagolajat, amíg éppen folyóssá nem válik, majd keverd bele az édesítőszert, a sót és az aromát. Utolsóként forgasd bele a szójakripszet, hogy a bevonat könnyű maradjon és egyenletesen oszoljon el.
5. Vond be a szeletet vékony, egyenletes rétegben a bevonattal, a felületet hajlított spatulával simítva el. Dolgozz gyorsan, hogy a burok tiszta és fényes maradjon. Tedd félre hűvös szobahőmérsékleten 5–8 percre, amíg a bevonat teljesen meg nem szilárdul, és a felület száraznak, roppanósnak nem érződik.
Tálalás és felszolgálás
A szeletet egészben tálald, középre helyezve egy kis tányéron vagy csomagolópapíros prezentációban. A megjelenés legyen tiszta és kompakt, roppanós külső burokban, sűrű, enyhén rugalmas belsővel. A mogyorós jegy legyen a vezető, ezt kövesse a kontrollált édesség és a száraz, fehérjében gazdag lecsengés.
Szakmai megjegyzések
A belső részt erősen kell tömöríteni; a laza szerkezet vágáskor vagy bevonáskor morzsolódni fog.
A bevonat maradjon vékony. A vastag burok tompítja a mogyorós karaktert és rontja a szelet tiszta harapását.
A végső textúrának sűrűnek, de nem keménynek kell lennie, roppanós külsővel és hajlékony, összetartó maggal.