Tápértékadatok
Adagonként (55 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.7g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.9g
Telített zsírsavak3.8g
Transzzsírsavak0.1g
Rost3.0g
Keményítő12.2g
Cukrok1.8g
Állati fehérje16.0g
Vegyes / feldolgozott fehérje3.0g
Növényi fehérje1.0g
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Bevezető
Ez a szelet az ellentétekre épül: hajlékony tejcsokoládé-bevonat, krémes fehérjeközép és roppanós belső, amely könnyedséget ad a harapásnak. Az édessége visszafogott, az állaga rétegzett, a lecsengése pedig tiszta, nem gejl. Modern édesség, amelyet egy pâtisserie szelet fegyelmével formáltak meg.
A recept alapjai
Ételkategória: Fehérjés édességszelet
Konyha vagy eredet: Kortárs, nordikus ihletésű
Fogástípus: Snack / édes szelet
Kiadósság: 1 szelet
Adagméret: 55 g
Előkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 30 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Kis keverőtál
Hőálló tál
Kis lábas
Szilikon spatula
Digitális mérleg
Szeletforma vagy kis téglalap alakú forma
Sütőpapír
Hajlított spatula vagy kis kenőkés
Hozzávalók
Csokoládébevonat
14 g kakaóvaj
10 g kakaómassza
8 g teljes tejpor
4 g polidextróz
2 g izomalto-oligoszacharid
1 g édesítőszer
0.5 g só
0.5 g emulgeálószer
Krémes fehérjetöltelék
9 g tejfehérje
5 g kollagén-hidrolizátum
4 g polidextróz
4 g izomalto-oligoszacharid
3 g kakaóvaj
2 g teljes tejpor
1 g napraforgóolaj
1 g glicerin
0.5 g természetes aroma
0.5 g édesítőszer
0.5 g só
0.5 g emulgeálószer
Ropogós közép
8 g szójacrisp
Elkészítés
1. Szükség esetén béleld ki a formát sütőpapírral, és tedd egy vízszintes tálcára. Kezdés előtt minden hozzávalót mérj ki pontosan; ez a szelet a precíz egyensúlyon múlik.
2. Készítsd el a csokoládébevonatot: tedd a kakaóvajat, kakaómasszát, teljes tejport, polidextrózt, izomalto-oligoszacharidot, édesítőszert, sót és emulgeálószert egy hőálló tálba. Helyezd gyöngyözve forró víz fölé, és kíméletesen olvaszd meg, közben keverve, amíg sima és teljesen egynemű nem lesz, körülbelül 6–8 perc alatt. A keverék legyen folyékony, fényes és szemcséktől mentes.
3. Önts annyi olvasztott csokoládékeveréket a formába, hogy az alját és az oldalait vékony, egyenletes rétegben bevonja. A hajlított spatulával húzd fel a bevonatot a forma falára. Hűtsd 3–4 percig, éppen csak addig, amíg annyira megszilárdul, hogy megtartsa a tölteléket.
4. Készítsd el a tölteléket: egy kis tálban dolgozd össze a tejfehérjét, kollagén-hidrolizátumot, polidextrózt, izomalto-oligoszacharidot, kakaóvajat, teljes tejport, napraforgóolajat, glicerint, természetes aromát, édesítőszert, sót és emulgeálószert. A spatulával határozottan keverd, amíg a massza sima, sűrű és összetartó nem lesz, körülbelül 2 percig. A szójacrispet csak a végén forgasd bele, hogy különálló és ép maradjon.
5. Kanalazd a tölteléket a megszilárdult burokba, és egyenletesen nyomkodd bele, ügyelve arra, hogy a bevonat ne törjön meg. A közép legyen tömör, egyenes felületű és hézagmentesen kitöltött.
6. Fedd be a tölteléket a maradék csokoládékeverékkel, teljesen lezárva a szeletet. A spatulával húzd simára a felületet, hogy a teteje lapos, a szélei pedig rendezettek legyenek.
7. Hűtsd a formát 10–12 percig, amíg a szelet teljesen megszilárdul és tisztán kifordítható lesz. A kész szelet legyen feszes tapintású, a bevonata roppanjon, belül pedig puha, levegős harapást adjon.
Tálalás és felszolgálás
Borítsd ki a szeletet a formából, és helyezd középre egy egyszerű tányérra vagy sütőpapírral bélelt deszkára. Hűvös szobahőmérsékleten tálald, hogy a bevonat roppanós maradjon, a töltelék pedig tisztán engedjen harapáskor.
Szakmai megjegyzések
A csokoládébevonat maradjon vékony; a túl nagy tömeg tompítja az állagot és elfedi a ropogós közepet.
A tölteléknek összetartónak kell lennie, mielőtt a crisp belekerül; ha laza, a szelet elveszíti a formáját.
Csak addig hűtsd, amíg megszilárdul. A túlzott hűtés megkeményíti a zsiradékfázist és elnyomja a krémes textúrát.
Social
What people on Instagram say.