Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Csokoládébevonatú karamellás-mogyorós fehérjeszelet

Csokoládébevonatú karamellás-mogyorós fehérjeszelet

Csokoládébevonatú karamellás-mogyorós fehérjeszelet
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (55 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 200 kcal
10% DV
Összes zsír 8.0g
12% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak3.2g
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.2g
Telített zsírsavak3.5g
Transzzsírsavak0.1g
Összes szénhidrát 18.0g
6% DV
Rost3.0g
Keményítő13.0g
Cukrok2.0g
Fehérje 20.0g
40% DV
Állati fehérje14.0g
Vegyes / feldolgozott fehérje4.0g
Növényi fehérje2.0g

Rólunk

Magas fehérjetartalmú Barebells szelet csokoládébevonattal és karamellás-mogyorós töltelékkel. Becsült tömege 55 g, zsírtartalma és szénhidráttartalma közepes, fehérjetartalma magas.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin18.0mg3%
A-vitamin40.0mcg4%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg7%
B12-vitamin0.4mcg17%
Riboflavin (B2-vitamin)0.2mg15%
Niacin (B3-vitamin)1.2mg8%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.6mg12%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)3.0mcg10%
Folát (B9-vitamin)12.0mcg3%
D-vitamin0.3mcg2%
E-vitamin0.8mg5%
K-vitamin2.0mcg2%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium140.0mg14%
Réz120.0mcg13%
Vas1.2mg7%
Magnézium35.0mg8%
Foszfor160.0mg23%
Kálium180.0mg4%
Szelén6.0mcg11%
Nátrium170.0mg7%
Cink0.9mg8%

Csokoládébevonatos karamellás-mogyorós fehérjeszelet

Bevezető


Ez a szelet letisztult szerkezetre épül: hajlékony karamellás-mogyorós maggal, amely elég szilárd a szeleteléshez, sima csokoládébevonatba zárva. A fehérjealap testet ad neki nehézkesség nélkül, míg a glicerin és a polidextróz megőrzi a lágyan rágós állagot. Úgy kell hatnia, mint egy édességnek, mégis egy gondosan összeállított szelet fegyelmezett tartásával.

Recept alapadatai


  • Ételkategória: Fehérjeszelet

  • Konyha vagy eredet: Kortárs skandináv cukrászat

  • Fogástípus: Snack

  • Kiadósság: 1 szelet

  • Adagméret: 55 g

  • Előkészítési idő: 20 perc

  • Főzési idő: 10 perc

  • Teljes idő: 30 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök


  • Kis keverőtál

  • Kis lábas

  • Hőálló spatula

  • 55 g-os szeletforma vagy egy kis, kibélelt téglalap alakú forma

  • Kis hajlított spatula vagy kanál

  • Hely a hűtőszekrényben


  • Hozzávalók



    Karamellás-mogyorós közép


  • 18 g tejfehérje

  • 8 g kollagén-hidrolizátum

  • 8 g földimogyoró, finomra vágva

  • 5 g karamell

  • 4 g glicerin

  • 4 g polidextróz

  • 2 g napraforgóolaj

  • 1 g édesítőszer

  • 0.5 g só


  • Bevonat


  • 4.5 g csokoládébevonat


  • Elkészítés


  • 1. Készítsd elő a közepe. Egy kis tálban keverd össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, a vágott földimogyorót, a polidextrózt, az édesítőszert és a sót. Keverd addig, amíg a száraz hozzávalók egyenletesen eloszlanak, és a mogyoró teljesen elkeveredik.


  • 2. Kösd össze a masszát. Alacsony hőfokon melegítsd össze a karamellt, a glicerint és a napraforgóolajat egy kis lábasban 1–2 percig, csak addig, amíg folyóssá és fényessé válik. Ne forrald fel. Öntsd a száraz keverékre, és spatulával keverd addig, amíg sűrű, egynemű paszta képződik. Az állagnak formázhatónak, enyhén tapadósnak és száraz részek nélkülinek kell lennie.


  • 3. Formázd meg a szeletet. Nyomkodd a keveréket szorosan a formába, rétegenként tömörítve, hogy a felület egyenletes legyen, a szélek pedig határozottak. Hűtsd 10 percig, vagy amíg a szelet elég szilárd nem lesz ahhoz, hogy tisztán ki lehessen venni a formából.


  • 4. Vond be a szeletet. Olvaszd meg kíméletesen a csokoládébevonatot, amíg sima és folyós nem lesz. Vedd ki a lehűtött szeletet a formából, és helyezd rácsra vagy sütőpapírra. Kanalazd vagy kend rá a bevonatot egyenletes rétegben, teljesen befedve a felületet. Hagyd, hogy a felesleg lecsorogjon, így a burok vékony és rendezett marad.


  • 5. Dermeszd készre. Hűtsd 5–8 percig, csak addig, amíg a csokoládébevonat szilárd, fényes és tapintásra már nem ragad.


  • Tálalás és felszolgálás


    A szeletet egészben tálald, középre helyezve, letisztultan prezentálva. A burok első harapásra roppanjon, majd engedjen a tömör karamellás-mogyorós belsőnek, szabályozott rágóssággal és tiszta csokoládés lecsengéssel.

    Szakmai megjegyzések


  • A közeget erősen össze kell nyomni; az elégtelen tömörítés morzsálódó szeletet eredményez.

  • A csokoládébevonat maradjon vékony. A vastag burok tompítja az állagot és elnyomja a tölteléket.

  • A szeletnek szobahőmérsékleten hajlékonynak kell maradnia, nem puhának; ha kenődik, a közép nem kapott elég kötést.
  • GluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból