Tápértékadatok
Adagonként (1280 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak74.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak18.0g
Telített zsírsavak58.0g
Transzzsírsavak1.6g
Rost2.0g
Keményítő10.0g
Cukrok10.0g
Állati fehérje214.0g
Rólunk
Nagy darab nyers sertéssült sós-fűszeres fokhagymás-chilis pácban. Magas fehérje- és zsírtartalmú, szénhidrátot csak kis mennyiségben tartalmaz, főként a pácból.
Fokhagymás-chilis mázzal sült sertéssült
Bevezető
Ez a sült az ellentétekre épül: mélyen sós-umamis sertéshús, fokhagymás-chilis bevonat, valamint visszafogott édesség, amely lekerekíti a csípősséget anélkül, hogy tompítaná azt. Az eredmény feszes, aromás és fényes, koncentrált külsővel és szaftos belsővel. Ez egy közvetlen ízekre és fegyelmezett kivitelezésre épülő fogás.
A recept alapjai
Fogás kategória: Sült
Konyha vagy eredet: Kortárs, ázsiai ihletésű
Fogás típusa: Főétel
Adag: 4 adag
Adagméret: 320 g
Előkészítési idő: 20 perc
Sütési idő: 70 perc
Összes idő: 90 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Keverőtál
Finom reszelő vagy fokhagymaprés
Sütőtepsi, 30 cm x 20 cm
A tepsi fölé helyezett rács
Kis lábas
Maghőmérő
Szeletelőkés
Hozzávalók
Sertéshús és pác
1000 g sertéshús
25 g fokhagyma, finomra reszelve
45 g szójaszósz
30 g barna cukor
35 g chilipaszta
20 g növényi olaj
3 g fekete bors
4 g paprika
Elkészítés
1. Egy keverőtálban keverje össze a fokhagymát, a szójaszószt, a barna cukrot, a chilitapasztát, a növényi olajat, a fekete borsot és a paprikát. Keverje addig, amíg a cukor feloldódik, és a keverék sima, egynemű lesz.
2. Adja hozzá a sertéshúst, és alaposan forgassa meg a pácban, a keveréket a felületébe nyomkodva. Fedje le, és pácolja 30 percig szobahőmérsékleten, félidőben egyszer megfordítva. A sertéshúst egyenletesen kell bevonnia a pácnak, és láthatóan át kell színeznie a fűszerezésnek.
3. Melegítse elő a sütőt 190°C-ra. Helyezze a sertéshúst a sütőtepsi fölé tett rácsra, hogy a felesleges pác alácsöpöghessen. A tálban maradt pácot tegye félre.
4. Süsse 55–65 percig, a sütési idő első felében egyszer vagy kétszer megkenve a félretett páccal. A külsejének mély mahagóniszínűre kell sötétednie, miközben fényes marad.
5. Ellenőrizze a közepét maghőmérővel. Vegye ki a sertéshúst, amikor a belső hőmérséklet eléri a 68°C-ot. Pihentesse 15 percig; ezalatt a hőmérséklet tovább emelkedik, a hús pedig ellazul.
6. A rostokra merőlegesen vágja egyenletes szeletekre. A húsnak szaftosnak, enyhén feszesnek és a külső rétegekben egyenletesen fűszerezettnek kell lennie, tiszta fokhagymás-chilis aromával.
Tálalás és felszolgálás
Rendezze a felszeletelt sertéshúst enyhén egymásra fedve, rendezetten előmelegített tányérokra. Kanalazza rá finoman a tepsiben összegyűlt szaftot, és tartsa tisztán a tálalást, hogy a lakkozott felület jól látható maradjon. Úgy tálalja, hogy a máz a húson koncentrálódjon, ne alatta gyűljön össze.
Szakmai megjegyzések
A rács elengedhetetlen ahhoz, hogy a sült felület megfelelően száradjon és színt kapjon.
Az egyensúly a visszafogottságon múlik: a chili vezessen, de a fokhagymának és a cukornak tisztán kell lezárnia a szószt, nem nehézkesen.
A pihentetés nem opcionális; megőrzi a szaftosságot, és pontosabb szeletelést tesz lehetővé.