Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Barnított vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma

Barnított vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma

Barnított vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
Naplózta: @hokkaido | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (320 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 290 kcal
14% DV
Összes zsír 11.0g
17% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak3.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.5g
Telített zsírsavak7.0g
Összes szénhidrát 48.0g
16% DV
Rost7.0g
Keményítő1.0g
Cukrok34.0g
Fehérje 1.0g
2% DV
Növényi fehérje1.0g

Rólunk

Puhára főzött körte és alma meleg fűszerekkel, barna cukorral és egy kevés vajjal ízesítve.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin8.0mg1%
A-vitamin55.0mcg6%
Tiamin (B1-vitamin)0.0mg3%
Riboflavin (B2-vitamin)0.0mg2%
Niacin (B3-vitamin)0.3mg2%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.2mg4%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)1.0mcg3%
Folát (B9-vitamin)12.0mcg3%
C-vitamin10.0mg11%
D-vitamin0.1mcg1%
E-vitamin0.4mg3%
K-vitamin4.0mcg3%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium18.0mg2%
Króm1.0mcg3%
Réz0.1mcg0%
Vas0.4mg2%
Magnézium12.0mg3%
Mangán0.1mg5%
Molibdén2.0mcg4%
Foszfor20.0mg3%
Kálium220.0mg5%
Szelén0.5mcg1%
Nátrium35.0mg2%
Cink0.2mg2%

Barna vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma

Bevezető


Ez egy visszafogott gyümölcsdesszert, amelyben a körtét és az almát éppen csak annyira főzzük, hogy megpuhuljanak, de ne veszítsék el az alakjukat. A barna cukor, a fahéj és a kardamom melegséget és mélységet ad a szirupnak, míg a vaj finom gazdagsággal kerekíti le az ízeket. A végeredménynek fényesnek, illatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie, a gyümölcs pedig legyen puha, de egyben maradó.

Recept alapadatok


  • Fogás kategória: Meleg gyümölcsdesszert

  • Konyha vagy eredet: Klasszikus európai ihletésű

  • Fogástípus: Desszert

  • Adag: 1 adag

  • Adagméret: 320 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Főzési idő: 15 perc

  • Összes idő: 25 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • Kis lábas

  • Hámozó

  • Hámozókés

  • Vágódeszka

  • Hőálló kanál

  • Kis tálalótál vagy sekély tányér


  • Hozzávalók



    Gyümölcs és posírozóalap


  • Körte, meghámozva, kimagozva és egyenletes gerezdekre vágva: 150 g

  • Alma, meghámozva, kimagozva és egyenletes gerezdekre vágva: 120 g

  • Víz: 23 g

  • Barna cukor: 15 g

  • Vaj: 10 g

  • Fahéj: 1 g

  • Kardamom: 1 g


  • Elkészítés


  • 1. Tedd a vizet, a barna cukrot, a vajat, a fahéjat és a kardamomot egy kis lábasba. Közepes lángon melegítsd, és kevergesd 1–2 percig, éppen csak addig, amíg a cukor feloldódik, és a vaj sima, illatos sziruppá emulgeálódik.


  • 2. Add hozzá a körte- és almagerezdeket, lehetőség szerint egy rétegben. Forrald fel gyenge gyöngyözésig, majd vedd takarékra a hőt. Főzd 10–12 percig, a gyümölcsöt egyszer vagy kétszer megfordítva, amíg a gerezdek a szélükön puhák lesznek, de még megtartják az alakjukat, és a szirup vékonyan bevonja őket.


  • 3. Rövid időre emeld a hőt 1–2 percre, közben kanalazd a szirupot a gyümölcsre, amíg a folyadék fényessé és enyhén sűrűvé válik. A gyümölcs legyen hajlékony, illatos és egyenletesen bevont, ne essen szét.


  • 4. Vedd le a tűzről, és hagyd állni 2 percig, hogy a szirup megnyugodjon és szépen a gyümölcsre tapadjon.


  • Tálalás


    Rendezd el a körte- és almagerezdeket szépen egy sekély tálban vagy tányéron. Kanalazd a meleg fahéjas-kardamomos szirupot a gyümölcsre és köré úgy, hogy a bevonat inkább finoman összegyűljön az alján, ne pedig teljesen elfedje a gyümölcsöt. Melegen tálald, úgy, hogy a gyümölcs jól látható maradjon, az összhatás pedig letisztult legyen.

    Szakmai megjegyzések


  • Tartsd a gyöngyözést gyengén; az erős forralás szétrepeszti a gyümölcsöt, mielőtt a szirup megfelelően besűrűsödne.

  • A végső állagnak a széleken puhának és engedékenynek kell lennie, miközben a közepe határozott és ép marad.

  • Csak addig sűrítsd, amíg a szirup enyhén fényes lesz; a túlzott redukció nehézzé és túl édessé teszi az ételt.
  • VegetáriánusGluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból