Kezdőlap / world / víz

víz

A víz íztelen, szagtalan folyadék. 100 grammban 0 kalória van, és iváshoz, főzéshez, valamint ételkészítéshez alapvető.

víz

Rólunk

A víz íztelen, szagtalan folyadék, amely az ivás, a főzés és az ételkészítés alapja. Nem tartalmaz számottevő makrotápanyagokat vagy mikrotápanyagokat, ugyanakkor nélkülözhetetlen a hidratáláshoz és számos konyhai folyamathoz.

Tápértékadatok

100 g-ra

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 0 kcal
0% DV
Összes zsír 0.0g
0% DV
Összes szénhidrát 0.0g
0% DV
Fehérje 0.0g
0% DV

Receptek ezzel: víz (41)

Brazil nut and orange oatmeal with hemp seeds
340 kcal
Spaghetti carbonara pancettával és parmezánnal
Spaghetti carbonara pancettával és parmezánnal
620 kcal
Spaghetti carbonara baconnel és fekete borssal
Spaghetti carbonara baconnel és fekete borssal
610 kcal
Rózsaszín cukormázas kelt fánk fehér szórócukorral
Rózsaszín cukormázas kelt fánk fehér szórócukorral
290 kcal
Vaníliás gyűrűfánk rózsaszín cukormázzal
Vaníliás gyűrűfánk rózsaszín cukormázzal
310 kcal
Barnított vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
Barnított vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
290 kcal
Párolt körte és alma meleg fűszeres vajjal
Párolt körte és alma meleg fűszeres vajjal
260 kcal
Őszi posírozott körte és alma fahéjjal, kardamommal és barna vajjal
Őszi posírozott körte és alma fahéjjal, kardamommal és barna vajjal
260 kcal
Barna vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
Barna vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
255 kcal
Buggyantott körte és alma barna cukorral, vajjal, fahéjjal és kardamommal
Buggyantott körte és alma barna cukorral, vajjal, fahéjjal és kardamommal
260 kcal
Fahéjas-kardamomos posírozott körte és alma
Fahéjas-kardamomos posírozott körte és alma
245 kcal
Párolt körte és alma barna cukorral, vajjal és meleg fűszerekkel
Párolt körte és alma barna cukorral, vajjal és meleg fűszerekkel
260 kcal
Nápolyi stílusú gombás-cseresznyeparadicsomos pizza
Nápolyi stílusú gombás-cseresznyeparadicsomos pizza
1450 kcal
Karamellás-csokis mogyorós fehérjeszelet
Karamellás-csokis mogyorós fehérjeszelet
210 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Nápolyi stílusú pizza gombával, koktélparadicsommal és mozzarellával
Nápolyi stílusú pizza gombával, koktélparadicsommal és mozzarellával
1540 kcal
Barebells Creamy Crisp fehérjeszelet
Barebells Creamy Crisp fehérjeszelet
200 kcal
NOCCO Focus Lemonade cukormentes energiaital
NOCCO Focus Lemonade cukormentes energiaital
12 kcal
Vitamin Well Reload Citrus/Lime vitaminital
Vitamin Well Reload Citrus/Lime vitaminital
85 kcal
Vitamin Well Vitamineral Water Power citrom-lime vitaminital
Vitamin Well Vitamineral Water Power citrom-lime vitaminital
100 kcal
Citrus Vitamin Water
Citrus Vitamin Water
150 kcal
Quest Creamy Crisp fehérjeszelet
Quest Creamy Crisp fehérjeszelet
190 kcal
Citrus Sugar Tonic
Citrus Sugar Tonic
150 kcal
Szénsavmentes palackozott víz
Szénsavmentes palackozott víz
0 kcal
Ramonade Focus szénsavas energiaital
Ramonade Focus szénsavas energiaital
10 kcal
Cukormentes citrusos energiaital
Cukormentes citrusos energiaital
10 kcal
Barebells Creamy Crisp fehérjeszelet
Barebells Creamy Crisp fehérjeszelet
205 kcal
Vegyes zöldségtempura ropogós tempuratésztában
Vegyes zöldségtempura ropogós tempuratésztában
420 kcal
Coca-Cola Zero Sugar, behűtve, önmagában tálalva
Coca-Cola Zero Sugar, behűtve, önmagában tálalva
1 kcal
Párolt fehér basmati rizs
Párolt fehér basmati rizs
338 kcal
Sózott, pácolt csirkemellcsíkok
Sózott, pácolt csirkemellcsíkok
520 kcal
Coca-Cola Zero Sugar
Coca-Cola Zero Sugar
0 kcal
Kóla üdítőital
Kóla üdítőital
76 kcal
Víz
Víz
0 kcal
Ásványvíz
Ásványvíz
0 kcal
Narancsos ital
Narancsos ital
140 kcal
Humusz
Humusz
166 kcal
Kóla üdítőital
Kóla üdítőital
139 kcal
Diétás kóla
Diétás kóla
0 kcal
Diétás kóla
Diétás kóla
1 kcal
Cukormentes koffeines energiaital
Cukormentes koffeines energiaital
8 kcal
Letöltés az App Store-ból

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

Download on the App Store
OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

Social

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.