Kezdőlap / world / Európa / Észtország / Nápolyi stílusú pizza gombával, koktélparadicsommal és mozzarellával

Nápolyi stílusú pizza gombával, koktélparadicsommal és mozzarellával

Nápolyi stílusú pizza gombával, koktélparadicsommal és mozzarellával
Naplózta: @test | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (620 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 1540 kcal
77% DV
Összes zsír 66.0g
100% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak31.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak5.5g
Telített zsírsavak25.0g
Transzzsírsavak0.9g
Összes szénhidrát 176.0g
59% DV
Rost10.0g
Keményítő156.0g
Cukrok10.0g
Fehérje 56.0g
100% DV
Állati fehérje40.0g
Növényi fehérje16.0g

Rólunk

Egész nápolyi stílusú sajtos pizza gombával, koktélparadicsommal, bazsalikommal, paradicsomszósszal és kevés olívaolajjal. Szénhidrátban és zsírban gazdag, fehérjetartalma mérsékelt, főként a búzalisztből és a mozzarellából.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin72.0mg13%
A-vitamin420.0mcg47%
Tiamin (B1-vitamin)0.9mg79%
B12-vitamin1.9mcg79%
Riboflavin (B2-vitamin)0.9mg71%
Niacin (B3-vitamin)8.4mg53%
Pantoténsav (B5-vitamin)2.1mg42%
B6-vitamin0.3mg20%
Biotin (B7-vitamin)18.0mcg60%
Folát (B9-vitamin)178.0mcg45%
C-vitamin14.0mg16%
D-vitamin1.2mcg6%
E-vitamin2.1mg14%
K-vitamin18.0mcg15%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium980.0mg98%
Réz420.0mcg47%
Vas6.8mg38%
Magnézium92.0mg22%
Foszfor890.0mg127%
Kálium760.0mg16%
Szelén74.0mcg135%
Nátrium2380.0mg103%
Cink5.6mg51%

Nápolyi stílusú pizza gombával, koktélparadicsommal és mozzarellával

Bevezető



Ez a pizza a visszafogottságra épül: hajlékony tészta, tiszta paradicsomos alap, és rövid, magas hőfokú sütés, amely megőrzi a feltétek frissességét. A gomba mélységet ad, a koktélparadicsom élénk savassággal robban, a mozzarella pedig tejes, nyúlós lezárást ad. A hő, az egyszerűség és az időzítés kompozíciója.

A recept alapjai



  • Ételkategória: Pizza

  • Konyha vagy eredet: Nápolyi ihletésű olasz

  • Fogás típusa: Főétel

  • Kiadósság: 1 pizza

  • Adagméret: összesen 620 g

  • Előkészítési idő: 25 perc

  • Sütési idő: 10 perc

  • Teljes idő: 35 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök



  • Keverőtál

  • Digitális mérleg

  • Tésztakaparó

  • 30 cm-es pizzasütő tálca vagy pizzalapát

  • Sütő

  • Sütőkő vagy acél sütőlap, ha van

  • Kis lábas

  • Kés és vágódeszka


  • Hozzávalók



    Tészta


  • 180 g búzaliszt

  • 110 g víz

  • 3 g élesztő

  • 3 g só

  • 5 g olívaolaj


  • Feltét


  • 90 g paradicsomszósz

  • 110 g mozzarella, darabokra tépve

  • 60 g gomba, vékonyra szeletelve

  • 45 g koktélparadicsom, félbevágva

  • 8 g olívaolaj

  • 1 g oregánó

  • 1 g fekete bors

  • 4 g bazsalikomlevél


  • Elkészítés



  • 1. Készítsd el a tésztát. Egy tálban keverd össze a búzalisztet, a vizet, az élesztőt és a sót. Keverd addig, amíg nem marad száraz liszt, majd dagaszd 6–8 percig, amíg a tészta sima, rugalmas és csak enyhén ragacsos lesz. Az utolsó percben dolgozd bele az olívaolajat, amíg teljesen fel nem szívódik.


  • 2. Pihentesd a tésztát. Letakarva pihentesd szobahőmérsékleten 15 percig. A tésztának érezhetően el kell lazulnia, és puha, jól nyújtható szerkezetet kell tartania.


  • 3. Készítsd elő a sütőt. Melegítsd elő a sütőt 250°C-ra, benne sütőkővel vagy acél sütőlappal, ha használsz ilyet. Hagyj legalább 20 percet, hogy teljesen átforrósodjon.


  • 4. Formázd meg az alapot. Enyhén lisztezett felületen nyújtsd a tésztát 30 cm átmérőjű körré, úgy, hogy a széle kissé vastagabb maradjon, mint a közepe. A tésztának hajlékonynak és egyenletesen vékonynak kell maradnia szakadás nélkül.


  • 5. Rakd meg a pizzát. Tedd át az alapot a tálcára vagy a pizzalapátra. Kend el egyenletesen a paradicsomszószt, keskeny peremet hagyva. Oszlasd el rajta a mozzarellát, majd rendezd el a gombát és a koktélparadicsomot a tetején. Fejezd be az olívaolajjal, az oregánóval és a fekete borssal.


  • 6. Süsd meg. Süsd 8–10 percig, amíg a perem megpirul, az alap teljesen átsül, a mozzarella pedig megolvad, és itt-ott enyhén aranyszínű foltok jelennek meg rajta. A paradicsomok puhuljanak meg, de tartsák meg az alakjukat; a gomba legyen puha és enyhén sült.


  • 7. Fejezd be bazsalikommal. Vedd ki a pizzát a sütőből, és azonnal szórd rá a bazsalikomot. Szeletelés előtt hagyd állni 1 percig, hogy a sajt kissé megszilárduljon, és a szerkezet egyben maradjon.


  • Tálalás és felszolgálás



    A pizzát egészben tálald, majd vágd tiszta szeletekre. A tésztának középen könnyűnek kell maradnia, jól meghatározott, levegős peremmel, miközben a feltétek elkülönülnek, nem pedig a felesleges nedvességtől összeolvadnak. Forrón kínáld, miközben a bazsalikom még élénk, a sajt pedig éppen megszilárdult.

    Szakmai megjegyzések



  • Tartsd a tésztát puhán; a feszes tészta inkább tömörre sül, nem pedig hajlékonyra.

  • A gombát vékonyra szeleteld, hogy gyorsan átsüljön, és ne engedjen túl sok folyadékot.

  • A bazsalikomot csak sütés után add hozzá, hogy megőrizze az illatát és a színét.
  • VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból