koktélparadicsom
A koktélparadicsom 18 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, és C-vitamint ad. Édes, lédús, salátákhoz, nassoláshoz és sütéshez is jó.
Rólunk
A koktélparadicsom kicsi, kerek paradicsomféle, édes-savanykás ízzel és lédús állaggal. Gyakran nyersen fogyasztják salátákban és nassolnivalóként, de sütve, pirítva is kedvelt, valamint tésztákhoz, nyársakhoz és szószokhoz is használják.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
18 kcal
1% DV
Összes zsír
0.2g
0% DV
Tiamin (B1-vitamin)0.1g
Összes szénhidrát
3.9g
1% DV
Folát (B9-vitamin)1.2g
B12-vitamin2.6g
Fehérje
0.9g
2% DV
Növényi fehérje0.9g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 6.7mg | 1% | |
| A-vitamin | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.6mg | 4% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 5% | |
| Folát (B9-vitamin) | 15.0mcg | 4% | |
| C-vitamin | 13.7mg | 15% | |
| E-vitamin | 0.5mg | 4% | |
| K-vitamin | 7.9mcg | 7% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 10.0mg | 1% | |
| Réz | 60.0mcg | 7% | |
| Vas | 0.3mg | 2% | |
| Magnézium | 11.0mg | 3% | |
| Foszfor | 24.0mg | 3% | |
| Kálium | 237.0mg | 5% | |
| Nátrium | 5.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Receptek ezzel: koktélparadicsom (43)
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Cherry Tomato and Feta Salad with Basil and Olive Oil
178 kcal
Avokádó és koktélparadicsom sötét rozskenyér pirítóson
328 kcal
Rántotta reggelitál avokádóval, koktélparadicsommal, sajtkockákkal és pirítóssal
610 kcal
Mézdinnye szeletelt sonkával és koktélparadicsommal
180 kcal
Sült halfilé főtt burgonyával, uborka-paradicsom salátával, tejföllel és citrommal
500 kcal
Tükörtojás baconnel, uborkával és koktélparadicsommal
311 kcal
Tükörtojás baconnel, uborkával és koktélparadicsommal
332 kcal
Lazac főtt burgonyával, joghurtos-fűszeres szósszal, újhagymával, koktélparadicsommal, uborkával és citrommal
505 kcal
Cappuccino nyitott rozsos sajtos szendvicsekkel, uborkával és koktélparadicsommal
533 kcal
Fehér hal sült burgonyával, koktélparadicsommal és citrommal
230 kcal
Csirkés Caesar-jellegű saláta római salátával, krutonnal, parmezánnal és koktélparadicsommal
395 kcal
Tésztasaláta csirkével, spenóttal, koktélparadicsommal és piros kaliforniai paprikával
365 kcal
Rozsos ropogós kenyér vajjal, ömlesztett sajttal, koktélparadicsommal és tejeskávéval
210 kcal
Steak frites borsos tejszínes mártással, vörösboros jus-vel, sült hagymával, koktélparadicsommal és kockázott burgonyával
1085 kcal
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Cavatappi tészta Alfredo szósszal, brokkolival és koktélparadicsommal
520 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Nápolyi stílusú gombás-cseresznyeparadicsomos pizza
1450 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Nápolyi stílusú pizza gombával, koktélparadicsommal és mozzarellával
1540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Grillezett csirkemell quinoával, spárgával, avokádóval és bazsalikomos pestóval
655 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Grillezett csirkemell quinoával, spárgával, bazsalikomos pestóval és citrommal
655 kcal
Avokádós pirítós rukkolával, koktélparadicsommal és pirított tökmaggal
337 kcal
Avokádós pirítós rukkolával, koktélparadicsommal és tökmaggal
345 kcal
Marhahúsos-burgonyás fasírtok
890 kcal
Avokádós pirítós rukkolával és koktélparadicsommal
335 kcal
Avokádós pirítós
355 kcal