Rólunk
Vegyes zöldségtempura könnyű, ropogós tempuratésztában, bő olajban sütve. Szénhidráttartalma mérsékelt, zsírtartalma a sütés miatt viszonylag magas, fehérjét kisebb mennyiségben tartalmaz, és a zöldségek révén némi rostot is ad.
Válogatott zöldségtempura ropogós tempuratésztában
Bevezető
Ez a tempura a legtisztább formájában: könnyű, száraz és élesen körvonalazott, minden zöldség úgy készül el, hogy megőrizze a saját karakterét. A tésztának finom burkot kell képeznie, nem pedig vastag bevonatot, az olajat pedig fegyelmezetten kell kezelni, hogy az eredmény tiszta, törékeny és elegáns maradjon. Azonnal tálalva a textúrák kontrasztját és az édesség, a földes jelleg és a frissesség csendes, precíz egyensúlyát nyújtja.
A recept alapjai
Ételkategória: Tempura
Konyha vagy eredet: japán ihletésű
Fogástípus: Előétel vagy köret
Adag: 1 adag
Adagméret: 180 g
Előkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 25 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Nehéz lábas vagy olajsütő
Rács
Keverőtál
Kis habverő vagy evőpálcikák
Szűrőkanál vagy lyukas kanál
Papírral bélelt tálca
Hőmérő
Kés és vágódeszka
Hozzávalók
Zöldségek
Lótuszgyökér, meghámozva és szeletelve, 40 g
Édesburgonya, meghámozva és vékony hasábokra vágva, 35 g
Spárga, megtisztítva, 30 g
Zöldbab, megtisztítva, 20 g
Enoki gomba, megtisztítva és szétválasztva, 15 g
Tempuratészta
Búzaliszt, 30 g
Tojás, felverve, 25 g
Víz, jéghideg, 35 g
Só, 1 g
A sütéshez
Növényi olaj, 500 g
Elkészítés
1. Készítse elő a zöldségeket precízen. A lótuszgyökeret egyenletesen szeletelje fel, hogy minden darab azonos ütemben süljön. Az édesburgonyát vágja vékony, egyforma hasábokra. A spárgát és a zöldbabot igazítsa rendezett hosszúságúra, az enokit pedig válassza kisebb csomókra. Minden zöldséget teljesen itasson szárazra; a felületi nedvesség gyengíti a tésztát és megzavarja a kéreg kialakulását.
2. A tésztát közvetlenül sütés előtt készítse el. Egy tálban keverje össze a búzalisztet és a sót. Adja hozzá a felvert tojást és a jéghideg vizet, majd evőpálcikával vagy habverővel csak röviden keverje össze, éppen annyira, hogy lazán összeálljon. A kisebb csomók kívánatosak. A tészta maradjon halvány, folyékony és enyhén texturált, ne legyen sima vagy rugalmas.
3. Melegítse az olajat 170°C-ra. Tartsa a hőmérsékletet egyenletesen; ha túlságosan leesik, a bevonat olajat szív magába, ha pedig túl magasra emelkedik, a tészta még azelőtt színt kap, hogy a zöldségek megfelelően átsülnének.
4. A zöldségeket a felsorolás sorrendjében mártsa a tésztába. Minden darabot vékonyan vonjon be, és hagyja, hogy a felesleges tészta lecsepegjen. Kis adagokban süsse 2–4 percig, szükség esetén egyszer megfordítva, amíg a bevonat ropogós, halvány aranyszínű és finoman bordázott lesz. A lótuszgyökérnek és az édesburgonyának középen puhának kell lennie; a spárga, a zöldbab és az enoki maradjon élénk és éppen csak átsült.
5. Emelje ki a tempurát az olajból, és azonnal csepegtesse le papír fölé helyezett rácson. Rögtön ízesítse sóval, takarékosan használva, hogy a kéreg tiszta és száraz maradjon. Késedelem nélkül tálalja, amíg a tészta még törékenyen ropogós, a zöldségek pedig megőrzik kontrasztjukat.
Tálalás és felszolgálás
A tempurát visszafogott csoportban rendezze el, először a nagyobb darabokat helyezve a tányérra, majd a könnyedebb gombákkal és babbal befejezve a kompozíciót. Hagyja a tányért nyitottnak és kiegyensúlyozottnak, hogy a ropogós szélek jól láthatók maradjanak. Azonnal tálalja, hogy a burok száraz maradjon, és a zöldségek megőrizzék eltérő textúrájukat.
Szakmai megjegyzések
A tésztát csak minimálisan szabad keverni, és hidegen kell tartani; ez a különbség a tempura és a fritter között. Szabályozott adagokban süssön, hogy megőrizze az olaj hőmérsékletét és elkerülje a túlzott színeződést. Rácson csepegtesse le, soha ne zárt edényben, hogy a kéreg könnyű és hallhatóan ropogós maradjon.