Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Buggyantott körte és alma barna cukorral, vajjal, fahéjjal és kardamommal

Buggyantott körte és alma barna cukorral, vajjal, fahéjjal és kardamommal

Buggyantott körte és alma barna cukorral, vajjal, fahéjjal és kardamommal
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (320 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 260 kcal
13% DV
Összes zsír 10.0g
15% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.5g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.4g
Telített zsírsavak6.0g
Összes szénhidrát 42.0g
14% DV
Rost6.0g
Keményítő1.0g
Cukrok34.0g
Fehérje 1.0g
2% DV
Növényi fehérje1.0g

Rólunk

Puha, buggyantott körte és alma fahéjjal és kardamommal ízesítve, barna cukorral és vajjal befejezve. Egyszerű, gyümölcsös desszert meleg fűszeres ízzel.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin8.0mg1%
A-vitamin120.0mcg13%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg4%
Riboflavin (B2-vitamin)0.0mg2%
Niacin (B3-vitamin)0.3mg2%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.2mg4%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)1.0mcg3%
Folát (B9-vitamin)18.0mcg5%
C-vitamin8.0mg9%
D-vitamin0.1mcg1%
E-vitamin0.7mg5%
K-vitamin5.0mcg4%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium18.0mg2%
Króm1.0mcg3%
Réz0.1mcg0%
Vas0.4mg2%
Magnézium12.0mg3%
Mangán0.1mg7%
Molibdén3.0mcg7%
Foszfor20.0mg3%
Kálium210.0mg4%
Szelén0.5mcg1%
Nátrium35.0mg2%
Cink0.2mg2%

Posírozott körte és alma barna cukorral, vajjal, fahéjjal és kardamommal

Bevezető


Ez egy visszafogott gyümölcsdesszert, amelyben a körte illatot és lágyságot ad, míg az alma szerkezetet és élénkséget kölcsönöz. A kíméletes posírozás koncentrálja a gyümölcsöt anélkül, hogy nehézzé tenné, a fűszerek pedig érezhetőek maradnak, mégis fegyelmezetten. A vaj a végén finom fényt ad a szirupnak, és kerekebb érzetet biztosít a szájban.

A recept alapjai


  • Ételkategória: Gyümölcsdesszert

  • Konyha vagy eredet: Európai ihletésű

  • Fogás típusa: Desszert

  • Adag: 1 adag

  • Adagméret: 320 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Főzési idő: 18 perc

  • Teljes idő: 28 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • 20 cm-es fedeles serpenyő

  • Kis kés

  • Vágódeszka

  • Digitális mérleg

  • Kiskanál

  • Tálalótányér vagy sekély tál


  • Hozzávalók


    Gyümölcs


  • Körte, meghámozva, kimagozva és 4 gerezdre vágva: 140 g

  • Alma, meghámozva, kimagozva és 4 gerezdre vágva: 120 g


  • Posírozó szirup


  • Víz: 32 g

  • Barna cukor: 15 g

  • Vaj: 10 g

  • Őrölt fahéj: 2 g

  • Őrölt kardamom: 1 g


  • Elkészítés


  • 1. Tedd a vizet, a barna cukrot, a vajat, a fahéjat és a kardamomot a serpenyőbe. Közepes lángon melegítsd, majd forrald gyenge gyöngyözésig, közben csak addig keverve, amíg a cukor feloldódik, és a vaj teljesen emulgeálódik, körülbelül 2 perc alatt. A folyadék illata legyen melegen fűszeres, a megjelenése pedig fényes, ne zsíros.


  • 2. Add hozzá a körte- és almagerezdeket, lehetőség szerint egy rétegben. Fedd le, és alacsony lángon posírozd 12–15 percig, félidőben egyszer megfordítva a gyümölcsöt. A gyümölcs egyenletesen puhuljon meg, tartsa a formáját, és egy kés hegyének könnyen engedjen anélkül, hogy szétesne.


  • 3. Vedd le a fedőt, és folytasd a főzést még 2–3 percig, miközben a kissé besűrűsödő sziruppal locsolgatod a gyümölcsöt. A szirupnak vékony mázként kell bevonnia egy kanál hátát, és finoman rátapadnia.


  • 4. Tedd át a gyümölcsöt a tálalótányérra vagy a sekély tálba. Kanalazd a maradék szirupot a gyümölcsre és köré, ügyelve arra, hogy a tálalás tiszta és rendezett maradjon.


  • Tálalás és felszolgálás


    Rendezd el a körte- és almagerezdeket egy szép, egymást kissé fedő sorban vagy kompakt legyezőformában. A besűrűsödött szirupot visszafogottan kanalazd az alap köré és a tetejére, hogy a gyümölcs maradjon a középpontban. Melegen tálald, amikor a gyümölcs puha, a szirup pedig illatos, kiegyensúlyozott és enyhén fényes.

    Szakmai megjegyzések


  • A gyümölcs hozzáadása után tartsd alacsonyan a hőt; az erős forralás széttöri a gerezdeket és zavarossá teszi a szirupot.

  • A desszert akkor a legjobb, ha a körte hajlékonyan puha, az alma pedig még megőriz egy enyhe szerkezeti tartást.

  • A szirupot csak annyira sűrítsd be, hogy mázat képezzen; a túlzott redukció ragacsossá teszi a végeredményt a kifinomultság helyett.
  • VegetáriánusGluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból