Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Barna vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma

Barna vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma

Barna vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (300 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 255 kcal
13% DV
Összes zsír 9.0g
14% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.2g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.4g
Telített zsírsavak5.5g
Összes szénhidrát 45.0g
15% DV
Rost6.0g
Keményítő1.0g
Cukrok35.0g
Fehérje 1.0g
2% DV
Állati fehérje0.5g
Növényi fehérje0.5g

Rólunk

Puha, főtt körte- és almadarabok meleg fűszerekkel, barna cukorral és kevés vajjal ízesítve.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin8.0mg1%
A-vitamin90.0mcg10%
Tiamin (B1-vitamin)0.0mg3%
B12-vitamin0.0mcg1%
Riboflavin (B2-vitamin)0.0mg2%
Niacin (B3-vitamin)0.3mg2%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.2mg4%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)1.0mcg3%
Folát (B9-vitamin)12.0mcg3%
C-vitamin8.0mg9%
D-vitamin0.1mcg1%
E-vitamin0.6mg4%
K-vitamin4.0mcg3%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium18.0mg2%
Króm1.0mcg3%
Réz0.1mcg0%
Jód1.0mcg1%
Vas0.4mg2%
Magnézium12.0mg3%
Mangán0.1mg5%
Molibdén3.0mcg7%
Foszfor20.0mg3%
Kálium210.0mg4%
Szelén0.5mcg1%
Nátrium35.0mg2%
Cink0.2mg2%

Barna vajban, fahéjjal és kardamommal posírozott körte és alma

Bevezető



Ez egy visszafogott gyümölcsdesszert, amelyben a körte és az alma édessége fűszeres szirupba simul, és a végén a vaj csendes gazdagsága teszi teljessé. Az eljárás megőrzi a gyümölcs formáját, miközben puhára, omlóan lágy állagúra készíti. Az ízének melegnek, tisztának és kiegyensúlyozottnak kell lennie, úgy, hogy a fűszerek jelen legyenek, de soha ne uralkodjanak.

A recept alapjai



  • Ételkategória: Meleg gyümölcsdesszert

  • Konyha vagy eredet: Klasszikus európai ihletésű

  • Fogástípus: Desszert

  • Adag: 1 adag

  • Adagméret: 300 g

  • Előkészítési idő: 8 perc

  • Főzési idő: 12 perc

  • Teljes idő: 20 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök



  • Kis lábas, 16 cm

  • Kis fedő

  • Finom reszelő vagy mozsár és törő

  • Hőálló kanál

  • Tálalótál


  • Hozzávalók



    Gyümölcs és posírozó alap


  • Körte, meghámozva, kimagozva és egyenletes gerezdekre vágva — 120 g

  • Alma, meghámozva, kimagozva és egyenletes gerezdekre vágva — 120 g

  • Víz — 33 g

  • Barna cukor — 15 g

  • Vaj — 10 g

  • Fahéj, finomra őrölve — 1 g

  • Kardamom, finomra őrölve — 1 g


  • Elkészítés



  • 1. Tedd a vizet, a barna cukrot, a vajat, a fahéjat és a kardamomot a lábasba. Közepes lángon, finoman kevergetve melegítsd 1–2 percig, éppen csak addig, amíg a cukor feloldódik, és a vaj sima, illatos sziruppá olvad.


  • 2. Add hozzá a körte- és almagerezdeket, amennyire csak lehet, egy rétegben. Forrald fel nagyon gyenge gyöngyözésig, majd fedd le, és főzd 6 percig.


  • 3. Vedd le a fedőt, és óvatosan fordítsd meg a gyümölcsöt. Főzd tovább fedő nélkül 4–6 percig, időnként a szirupot a gyümölcsre kanalazva, amíg a gerezdek megpuhulnak, de még megtartják a formájukat, és a folyadék fényes mázzá sűrűsödik.


  • 4. Vedd le a tűzről, és pihentesd 1 percig. A gyümölcs szélein legyen puha, középen maradjon ép, és vékony, csillogó fűszeres szirup vonja be, ne pedig híg folyadék.


  • Tálalás



    Rendezd el a körte- és almagerezdeket szépen egy meleg tálalótálban. Kanalazd rá a besűrűsödött szirupot úgy, hogy könnyű, egyenletes fényt adjon a gyümölcsnek. Azonnal tálald, amíg a gyümölcs még meleg, és a fűszerek aromája élénk marad.

    Szakmai megjegyzések



  • Tartsd a gyöngyözést gyengén; az erős forralás szétfőzi a gyümölcsöt, mielőtt a szirup megfelelően besűrűsödne.

  • A gyümölcs formája maradjon jól elkülönülő, az állaga pedig kanállal könnyen vágható, összeesés nélkül.

  • Csak könnyű mázig sűrítsd; ha a szirup nehézzé válik, az étel elveszíti tisztaságát.
  • VegetáriánusGluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból