Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Tejcsokoládés proteinszelet szójacrisppel és krémes tejes töltelékkel

Tejcsokoládés proteinszelet szójacrisppel és krémes tejes töltelékkel

Tejcsokoládés proteinszelet szójacrisppel és krémes tejes töltelékkel
Naplózta: @ronja | 1 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (55 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 210 kcal
11% DV
Összes zsír 8.0g
12% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.6g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.8g
Telített zsírsavak4.5g
Transzzsírsavak0.1g
Összes szénhidrát 19.0g
6% DV
Rost3.0g
Keményítő14.0g
Cukrok2.0g
Fehérje 20.0g
40% DV
Állati fehérje14.0g
Vegyes / feldolgozott fehérje5.0g
Növényi fehérje1.0g

Rólunk

Csomagolt proteinszelet tejcsokoládé-bevonattal, szójacrisppel és krémes tejes töltelékkel. Magas fehérjetartalmú, mérsékelt szénhidrát- és zsírtartalmú snack, feltehetően a Barebells Creamy Crisp ízvilágával.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin22.0mg4%
A-vitamin40.0mcg4%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg7%
B12-vitamin0.4mcg17%
Riboflavin (B2-vitamin)0.3mg19%
Niacin (B3-vitamin)1.2mg8%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.6mg12%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)2.0mcg7%
Folát (B9-vitamin)18.0mcg5%
D-vitamin0.5mcg3%
E-vitamin0.8mg5%
K-vitamin2.0mcg2%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium180.0mg18%
Réz90.0mcg10%
Vas1.8mg10%
Magnézium35.0mg8%
Foszfor160.0mg23%
Kálium170.0mg4%
Szelén6.0mcg11%
Nátrium140.0mg6%
Cink1.2mg11%

Tejcsokoládés proteinszelet szójacrisppel és krémes tejes töltelékkel

Bevezető



Ez a szelet az ellentétekre épül: hajlékony, fehérjében gazdag magját vékony tejcsokoládé-burok fogja körül, a szójacrispek pedig adják a végső roppanást. Az édessége visszafogott, az állaga rétegzett, a lecsengése pedig tiszta, nem gejl. Precíz édesség, amely szeletként fogyasztható, mégis úgy viselkedik, mint egy gondosan komponált cukrászati alkotás.

Recept alapadatai



  • Ételkategória: Édességszelet

  • Konyha vagy eredet: Kortárs európai stílus

  • Fogástípus: Snack

  • Kiadósság: 1 szelet

  • Adagméret: 55 g

  • Előkészítési idő: 20 perc

  • Főzési idő: 5 perc

  • Összes idő: 45 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök



  • Kis keverőtál

  • Hőálló tál

  • Kis lábas

  • Szilikon spatula

  • Digitális mérleg

  • Szeletforma vagy téglalap alakú szilikonforma, 55 g kapacitással

  • Kis hajlított spatula vagy kenőkés

  • Hűtőszekrény


  • Hozzávalók



    Tejes fehérjetöltelék


  • 18 g tejfehérje-keverék

  • 4 g kollagén-hidrolizátum

  • 4 g édesítőszerek

  • 3 g pálmamagolaj, megolvasztva

  • 2 g glicerin

  • 1 g aromák

  • 0.5 g só

  • 4 g szójacrisp


  • Bevonat


  • 18 g tejcsokoládé-bevonó

  • 0.5 g kakaóvaj


  • Elkészítés



  • 1. Bélelj ki vagy készíts elő egy 55 g-os szeletformát. Tartsd tisztán és szárazon. Ha a forma merev, enyhén hűtsd le 5 percre, hogy a bevonat érintkezéskor egyenletesen kössön meg.


  • 2. Egy kis tálban keverd össze a tejfehérje-keveréket, a kollagén-hidrolizátumot, az édesítőszereket és a sót. Alaposan keverd el, hogy a száraz összetevők teljesen elkeveredjenek, és ne maradjanak világos csíkok.


  • 3. Add hozzá az olvasztott pálmamagolajat, a glicerint és az aromákat. Spatulával dolgozd a keveréket 1–2 percig, amíg sima, sűrű pasztává nem áll össze. Végül forgasd bele a szójacrispet, csak addig, amíg egyenletesen eloszlik, és még ép marad.


  • 4. Nyomkodd a tölteléket szorosan a formába egyetlen rétegben. Tömörítsd egy kanál hátával vagy a spatulával, hogy a felület egyenletes legyen, a massza pedig összetartó. Hűtsd 10 percig, amíg elég szilárd nem lesz ahhoz, hogy deformálódás nélkül ki tudd venni a formából.


  • 5. Kíméletes hőn olvaszd meg a tejcsokoládé-bevonót a kakaóvajjal, ügyelve arra, hogy a keverék folyékony és fényes maradjon. Keverd teljesen simára és melegre, de ne forróra; a bevonatnak vékony, egyenletes szalagban kell folynia.


  • 6. Vedd ki a lehűtött tölteléket a formából, és helyezd rácsra vagy sütőpapírra. Vond be egyenletesen a csokoládébevonattal, a spatulával zárd le az oldalakat, és simítsd el a felületet. A burok legyen vékony, összefüggő, és ne rakódjon fel vastagon.


  • 7. Tedd a szeletet a hűtőszekrénybe 15–20 percre, amíg a bevonat megszilárdul, a közepe pedig sűrű és szeletelhető marad. A kész szeletnek szobahőmérsékleten szilárdnak kell hatnia, a burok tiszta pattanásával és krémes belsővel.


  • Tálalás és felszolgálás



    A szeletet egészben tálald, egy kis tányér közepére helyezve, vagy gondosan sütőpapírba csomagolva. Úgy mutasd be, hogy a burok ép maradjon, a felület pedig hibátlan legyen, így a roppanós bevonat és a krémes mag közti kontraszt már első pillantásra nyilvánvaló.

    Szakmai megjegyzések



  • A tölteléknek tömörnek kell lennie a bevonás előtt; a laza közép megrepeszti a burkot.

  • A csokoládébevonat maradjon vékony. A túl nagy vastagság tompítja a harapási élményt és elfedi az állagbeli kontrasztot.

  • A szójacrispek maradjanak jól elkülönülők, ne törjenek bele a pasztába, hogy a kész szelet megőrizze a kívánt ropogósságát.
  • GluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból