Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Fehérjeszelet ropogós tejes-kakaós töltelékkel

Fehérjeszelet ropogós tejes-kakaós töltelékkel

Fehérjeszelet ropogós tejes-kakaós töltelékkel
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (55 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 205 kcal
10% DV
Összes zsír 8.0g
12% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.8g
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.1g
Telített zsírsavak3.8g
Transzzsírsavak0.1g
Összes szénhidrát 16.0g
5% DV
Rost4.0g
Keményítő10.0g
Cukrok2.0g
Fehérje 20.0g
40% DV
Állati fehérje16.0g
Növényi fehérje4.0g

Rólunk

Magas fehérjetartalmú fehérjeszelet mérsékelt szénhidrátmennyiséggel és viszonylag alacsony cukortartalommal. Tej- és szójafehérje-forrásokat, valamint cukoralkoholokat és rostot is tartalmaz.

Összetevők

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • isomalto-oligosackarider
  • polyoler (maltitol)
  • kakaosmör
  • solrosolja
  • helmjölkspulver
  • sojaproteinisolat
  • vetemjöl
  • kakaomassa
  • fuktighetsbevarande medel (glycerol)
  • krispiga sojacrisps
  • emulgeringsmedel (sojalecitin)

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin28.0mg5%
A-vitamin45.0mcg5%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg7%
B12-vitamin0.3mcg15%
Riboflavin (B2-vitamin)0.2mg14%
Niacin (B3-vitamin)1.1mg7%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.5mg10%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)2.5mcg8%
Folát (B9-vitamin)18.0mcg5%
D-vitamin0.3mcg2%
E-vitamin1.2mg8%
K-vitamin3.0mcg3%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium140.0mg14%
Réz120.0mcg13%
Vas1.8mg10%
Magnézium35.0mg8%
Foszfor150.0mg21%
Kálium170.0mg4%
Szelén6.0mcg11%
Nátrium180.0mg8%
Cink1.2mg11%

Fehérjeszelet ropogós tej- és kakaómaggal

Bevezető



Ez a szelet sűrű, puha fehérjemasszára épül, tiszta tejes jeggyel és határozott kakaómélységgel. A ropogós rész pontos kontrasztként helyezkedik el a magban, és a szelet jellegzetes feszültségét adja a szilárdság és a könnyedség között. Az eredmény legyen kompakt, egyenletes és elegáns, túlzott ragacsosság vagy törékenység nélkül.

A recept alapjai



  • Fogáskategória: Fehérjeszelet

  • Konyha/eredet: Modern édességkészítés

  • Étkezéstípus: Uzsonna

  • Kiadósság: 1 szelet

  • Adagméret: 55 g

  • Előkészítési idő: 20 perc

  • Elkészítési idő: 10 perc

  • Összes idő: 30 perc

  • Nehézségi szint: Közepes


  • Eszközök



  • Digitális mérleg 1 g pontossággal

  • Kis lábas

  • Hőálló tál

  • Szilikonspatula

  • Kis forma vagy téglalap alakú szeletforma, kb. 55 g kapacitással

  • Sütőpapír

  • Élelmiszer-hőmérő


  • Hozzávalók



    Fehérje- és tejalap


  • 15 g tejfehérje

  • 8 g kollagén-hidrolizátum

  • 6 g izomalto-oligoszacharidok

  • 5 g poliolok (maltit)

  • 4 g teljes tejpor

  • 3 g szójafehérje-izolátum

  • 2 g búzaliszt

  • 1 g só


  • Zsiradék- és kakaóalap


  • 4 g kakaóvaj

  • 3 g napraforgóolaj

  • 2 g kakaómassza

  • 1 g nedvességmegkötő anyag (glicerol)

  • 1 g emulgeálószer (szójalecitin)


  • Ropogós rész


  • 1 g ropogós szójacrisps


  • Elkészítés



  • 1. Béleld ki a formát sütőpapírral, és mérd ki az összes hozzávalót külön-külön. Dolgozz pontosan; a szelet szerkezete azon múlik, hogy a száraz és a zsiradékos fázis egyértelműen kontrollált maradjon.


  • 2. Olvaszd meg a kakaóvajat, a napraforgóolajat, a kakaómasszát, a glicerolt és a szójalecitint egy kis lábasban nagyon alacsony hőfokon, 45–50 °C-on, amíg a keverék teljesen sima és fényes nem lesz. Csak annyira keverd, hogy a massza homogén legyen; nem szabad annyira felmelegednie, hogy elveszítse a viszkozitását.


  • 3. Keverd össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, az izomalto-oligoszacharidokat, a maltitot, a teljes tejport, a szójafehérje-izolátumot, a búzalisztet és a sót egy tálban. Az átszitálás nem szükséges, de a porok legyenek egyenletesen eloszlatva, látható csomók nélkül.


  • 4. Öntsd a meleg zsiradékos fázist a száraz hozzávalókra keverés közben. Dolgozd spatulával 1–2 percig, amíg sűrű, formázható tészta nem képződik. Az állagnak lágynak, de nem folyósnak kell lennie, egyenletes, matt felülettel.


  • 5. A szójacrispset legvégül óvatosan forgasd bele, csak addig, amíg egyenletesen eloszlik. A ropogós rész maradjon ép és jól érzékelhető a szerkezetben.


  • 6. Nyomkodd a masszát erősen és egyenletesen az előkészített formába. Különösen a sarkokban és a széleken tömörítsd, hogy a szelet sűrű, sima és légzárványoktól mentes legyen. A felület legyen sík és szilárd.


  • 7. Hűtsd a formát 10 percig, amíg a szelet már elég stabil ahhoz, hogy egy darabban kiemelhető legyen. A kész textúrának szilárdnak kell lennie, de nyomásra még enyhén engedjen, a metszetben pedig jól látható ropogóssággal.


  • Tálalás és felszolgálás



    Helyezd a szeletet egy tiszta sütőpapírlapra vagy egy kis desszéres tányérra. Egészben vagy félbevágva tálald, hogy a tiszta vágási felület megmutassa az egyenletes tejalapot és a ropogós szójacrispset. Hűvösen tálald, de ne jéghidegen, hogy a puha mag és a határozott harapás a legjobb egyensúlyban legyen.

    Szakmai megjegyzések



  • A döntő kontroll a hőmérsékletben rejlik: a túlmelegített zsiradékos fázis morzsálódó szeletet ad, míg a túl hideg fázis egyenetlen kötést eredményez.

  • A préselésnek határozottnak és következetesnek kell lennie; a laza formázás porózus és instabil szerkezetet ad.

  • A szójacrispset a legvégén kell beleforgatni, hogy a kész szeletben megőrizze jól érzékelhető textúráját.
  • Kiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból