Tápértékadatok
Adagonként (245 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak7.9g
Többszörösen telítetlen zsírsavak2.1g
Telített zsírsavak11.8g
Transzzsírsavak0.5g
Rost4.8g
Keményítő33.9g
Cukrok29.7g
Állati fehérje3.1g
Növényi fehérje5.5g
Rólunk
Édes palacsintaadag meleg vegyes bogyós kompóttal és tejszínhabbal a tetején. Viszonylag sok szénhidrátot és cukrot tartalmaz, zsírtartalma közepes, fehérjetartalma alacsony-közepes.
Írós palacsinta meleg vegyes bogyós kompóttal és tejszínhabbal
Bevezető
Ezek a palacsinták az ellentétekre épülnek: puha, enyhén pirult belső részük fölött élénk bogyós kompót és hűvös, cukrozatlan tejszín jelenik meg. A tányérnak teljesnek, de sosem nehéznek kell hatnia, miközben minden elem megőrzi a maga tisztaságát. Itt fontos a pontosság, mert az étel élvezete inkább az egyensúlyban, mint a bőségben rejlik.
Recept alapadatai
Ételkategória: Reggeli
Konyha vagy eredet: Kortárs
Fogástípus: Édes reggeli
Adag: 1 adag
Adagméret: 245 g
Előkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 20 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Tapadásmentes serpenyő, 24 cm
Kis lábas
Keverőtál
Spatula
Habverő
Tálalótányér
Hozzávalók
A palacsintához
Palacsinta, 140 g
Vaj, 10 g
A gyümölcshöz és a tejszínhez
Vegyes bogyós kompót, 55 g
Tejszínhab, 35 g
Porcukor, 5 g
Elkészítés
1. Tedd a vegyes bogyós kompótot egy kis lábasba alacsony hőfokon, és melegítsd finoman 2–3 percig, csak amíg kissé fellazul és fényessé válik. Legyen forró, de ne forrjon, a bogyók pedig tartsák meg az alakjukat.
2. Tegyél egy 24 cm-es tapadásmentes serpenyőt közepes hőfokra. Add hozzá a vajat, és hagyd teljesen megolvadni, majd enyhén habozni és diós illatot árasztani anélkül, hogy megbarnulna.
3. Tedd a palacsintákat a serpenyőbe, és melegítsd 1–2 percig oldalanként, egyszer megfordítva. A felület a széleken enyhén ropogóssá váljon, egyenletesen átmelegedjen, és halvány aranyszínű legyen.
4. Tedd át a palacsintákat egy meleg tálalótányérra. Kanalazd a forró bogyós kompótot az egyik oldalukra, hagyva, hogy kis mennyiség természetesen szétfolyjon a felületen.
5. Helyezd a tejszínhabot a palacsinták mellé vagy rájuk rendezett, szabályos halomban. Közvetlenül tálalás előtt egyenletesen szórd meg porcukorral.
Tálalás
A palacsintákat kissé eltolva rendezd el, ne magasra halmozva, hogy a kompót látható maradjon. A tejszínnek visszafogott térfogattal kell megjelennie, a porcukornak pedig finom fátyolként, nem vastag bevonatként kell hatnia. Azonnal tálald, amíg a palacsinták melegek, a tejszín pedig jól elkülönül.
Szakmai megjegyzések
A kompótot csak addig melegítsd, amíg folyós lesz; a túlzott hő tompítja a gyümölcsöt és hígítja a végeredményt.
A palacsintákat vajban kell átmelegíteni, nem eláztatni benne, hogy a külsejük finom maradjon.
A porcukrot az utolsó pillanatban add hozzá, hogy megőrizze tiszta, száraz megjelenését.