vörösáfonya-lekvár
A vörösáfonya-lekvár 245 kalóriát tartalmaz 100 g-onként, és káliumot ad. Édes-savanykás, húsokhoz, pirítóshoz és desszertekhez klasszikus.
Rólunk
A vörösáfonya-lekvár vörösáfonyából és cukorból készült édes-savanykás befőtt, élénk, enyhén savas bogyós ízzel. Gyakran kínálják északi fogások mellé, különösen húsokhoz, palacsintához, pirítóshoz és sajtokhoz.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
245 kcal
12% DV
Összes zsír
0.1g
0% DV
Összes szénhidrát
64.0g
21% DV
Folát (B9-vitamin)1.0g
B12-vitamin61.0g
Biotin (B7-vitamin)2.0g
Fehérje
0.2g
0% DV
Növényi fehérje0.2g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 2.0mg | 0% | |
| A-vitamin | 2.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vitamin | 0.0mg | 1% | |
| Folát (B9-vitamin) | 2.0mcg | 1% | |
| C-vitamin | 1.0mg | 1% | |
| E-vitamin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamin | 1.0mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 10.0mg | 1% | |
| Réz | 20.0mcg | 2% | |
| Vas | 0.2mg | 1% | |
| Magnézium | 4.0mg | 1% | |
| Foszfor | 5.0mg | 1% | |
| Kálium | 50.0mg | 1% | |
| Szelén | 0.2mcg | 0% | |
| Nátrium | 5.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 0% |
Receptek ezzel: vörösáfonya-lekvár (6)
Serpenyőben sült húsgolyó főtt burgonyával és vörösáfonya-lekvárral
560 kcal
Svéd palacsinta vörösáfonya-lekvárral és tejszínhabbal
520 kcal
Svéd húsgolyós tányér burgonyapürével, uborkával és vörösáfonya-lekvárral
760 kcal
Svéd húsgolyók hullámos hasábburgonyával, burgonyapürével, vörösáfonya-szósszal és salátával
760 kcal
Svéd palacsintatorta eperrel és vörösáfonya-krémmel
1450 kcal
Svéd húsgolyók burgonyapürével, tejszínes mártással és vörösáfonya-lekvárral
760 kcal