susu 2,5% lemak
Susu 2,5% lemak adalah susu sapi semi-skim dengan 52 kalori per 100g. Kaya kalsium dan cocok untuk diminum, kopi, atau memasak.
Tentang
Susu 2,5% lemak adalah susu sapi semi-skim dengan rasa ringan, sedikit manis, dan tekstur lembut creamy. Susu ini umum digunakan untuk diminum langsung, dicampur dengan sereal, kopi, memanggang, dan membuat saus.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
52 kcal
3% DV
Total Lemak
2.5g
4% DV
Vitamin D1.6g
Vitamin K0.7g
Vitamin B10.1g
Total Karbohidrat
4.8g
2% DV
Vitamin B124.8g
Protein
3.3g
7% DV
Protein Hewani3.3g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 46.0mcg | 5% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 14% | |
| Niasin | 0.1mg | 1% | |
| Asam Pantotenat | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 3.5mcg | 12% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 120.0mg | 12% | |
| Tembaga | 10.0mcg | 1% | |
| Zat Besi | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 150.0mg | 3% | |
| Selenium | 3.7mcg | 7% | |
| Natrium | 44.0mg | 2% | |
| Seng | 0.4mg | 4% |
Resep dengan susu 2,5% lemak (1)
