daging gyro ayam
Daging gyro ayam adalah ayam berbumbu untuk isian gyro. Mengandung 216 kalori per 100g dan menonjolkan natrium serta rasa gurih khas.
Tentang
Daging gyro ayam adalah ayam berbumbu yang dimasak, biasanya diiris dari tumpukan atau loaf bergaya rotisserie. Rasanya gurih dan kaya rempah, serta umum digunakan dalam gyro, wrap, rice bowl, dan hidangan ala Mediterania.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
216 kcal
11% DV
Total Lemak
13.8g
21% DV
Vitamin D3.6g
Vitamin K5.8g
Vitamin B12.8g
Total Karbohidrat
4.3g
1% DV
Vitamin B120.8g
Biotin3.5g
Protein
18.9g
38% DV
Protein Hewani18.9g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 72.0mg | 13% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 14% | |
| Niasin | 6.8mg | 43% | |
| Asam Pantotenat | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Tembaga | 60.0mcg | 7% | |
| Zat Besi | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 165.0mg | 24% | |
| Kalium | 240.0mg | 5% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Seng | 1.4mg | 13% |
Resep dengan daging gyro ayam (1)
