daging gyros babi
Daging gyros babi adalah daging babi berbumbu dengan 242 kalori per 100g, kaya niasin (B3), populer untuk wrap, pita, dan hidangan piring.
Tentang
Daging gyros babi adalah daging babi berbumbu dan dimarinasi yang biasanya diiris tipis lalu dimasak di rotisserie atau dipanggang. Rasanya gurih dan kaya rempah, serta umum digunakan dalam wrap gyros, mangkuk nasi, salad, dan hidangan bergaya Mediterania.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
242 kcal
12% DV
Total Lemak
15.0g
23% DV
Vitamin D5.0g
Vitamin K7.0g
Vitamin B11.5g
Total Karbohidrat
2.0g
1% DV
Vitamin B121.0g
Biotin1.0g
Protein
24.5g
49% DV
Protein Hewani24.5g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 90.0mg | 16% | |
| Vitamin B1 | 0.8mg | 67% | |
| Vitamin B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 15% | |
| Niasin | 6.5mg | 41% | |
| Asam Pantotenat | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 15.0mg | 2% | |
| Tembaga | 80.0mcg | 9% | |
| Zat Besi | 1.0mg | 6% | |
| Magnesium | 24.0mg | 6% | |
| Fosfor | 220.0mg | 31% | |
| Kalium | 360.0mg | 8% | |
| Selenium | 35.0mcg | 64% | |
| Natrium | 650.0mg | 28% | |
| Seng | 2.5mg | 23% |
Resep dengan daging gyros babi (1)
