Pita Gyros Babi
1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Nutrisi
Per sajian 330g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
680 kcal
34% DV
Total Lemak
34.0g
52% DV
Total Karbohidrat
52.0g
17% DV
Protein
34.0g
68% DV
Tentang
Pita khas Yunani yang diisi daging babi gyros berbumbu, sayuran, dan saus.
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 85.0mg | 15% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Vitamin B1 | 0.5mg | 38% | |
| Vitamin B12 | 1.8mcg | 75% | |
| Vitamin B2 | 0.3mg | 27% | |
| Niasin | 9.0mg | 56% | |
| Asam Pantotenat | 1.8mg | 36% | |
| Vitamin B6 | 0.7mg | 41% | |
| Biotin | 6.0mcg | 20% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 10.0mg | 11% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 120.0mg | 12% | |
| Kromium | 6.0mcg | 17% | |
| Tembaga | 0.3mcg | 0% | |
| Iodium | 25.0mcg | 17% | |
| Zat Besi | 3.2mg | 18% | |
| Magnesium | 55.0mg | 13% | |
| Mangan | 0.7mg | 30% | |
| Molibdenum | 12.0mcg | 27% | |
| Fosfor | 320.0mg | 46% | |
| Kalium | 520.0mg | 11% | |
| Selenium | 35.0mcg | 64% | |
| Natrium | 980.0mg | 43% | |
| Seng | 4.2mg | 38% |
Pita Gyros Babi
Pita wrap gaya Yunani klasik yang diisi dengan gyros babi berbumbu, tzatziki, tomat, bawang bombai, dan sedikit kentang goreng. Ini adalah pita gyros babi yang sederhana dan kanonis dengan komponen seperti yang tercantum.
Roti pita 90 g
Daging gyros babi 140 g
Saus tzatziki 40 g
Tomat 25 g
Bawang bombai 15 g
Kentang goreng 20 g
1. Hangatkan roti pita hingga lembut dan lentur.
2. Panaskan kembali daging gyros babi hingga panas dan sedikit kecokelatan.
3. Iris tipis tomat dan bawang bombai.
4. Oleskan tzatziki di atas pita.
5. Tambahkan daging gyros babi, tomat, bawang bombai, dan kentang goreng.
6. Lipat atau gulung pita lalu segera sajikan.
5 menit
5 menit
Hangatkan pita sesaat sebelum dirakit agar tidak sobek.
Jaga kentang goreng tetap renyah dengan menambahkannya paling akhir.
Jika diinginkan, sajikan dengan tzatziki ekstra di samping.
Bahan-bahan
Instruksi
Waktu persiapan
5 menit
Waktu memasak
5 menit
Tips bermanfaat
Seimbang