
Í 150 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Skammtur af þremur venjulegum gljáðum kleinuhringjum.
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 35.0mg | 6% | |
| A-vítamín | 60.0mcg | 7% | |
| Þíamín (B1) | 0.5mg | 38% | |
| B12-vítamín | 0.4mcg | 17% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.3mg | 27% | |
| Níasín (B3) | 3.5mg | 22% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.8mg | 16% | |
| B6-vítamín | 0.1mg | 5% | |
| Bíótín (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Fólat (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| D-vítamín | 0.2mcg | 1% | |
| E-vítamín | 2.0mg | 13% | |
| K-vítamín | 2.0mcg | 2% |
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 60.0mg | 6% | |
| Króm | 4.0mcg | 11% | |
| Kopar | 0.1mcg | 0% | |
| Joð | 8.0mcg | 5% | |
| Járn | 4.0mg | 22% | |
| Magnesíum | 35.0mg | 8% | |
| Mangan | 0.3mg | 15% | |
| Mólýbden | 12.0mcg | 27% | |
| Fosfór | 180.0mg | 26% | |
| Kalíum | 180.0mg | 4% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natríum | 540.0mg | 23% | |
| Sink | 1.5mg | 14% |