súkkulaðistrá
Súkkulaðistrá er sætt skraut með 480 hitaeiningar í 100 g og kalíum. Það bætir stökku áferð á kökur, kleinuhringi og ís.
Um
Súkkulaðistrá eru litlir, sætir konfektbitar sem eru aðallega gerðir úr sykri, kakói og fitu. Þau gefa stökka áferð og súkkulaðibragð og eru algengt skraut á ís, kleinuhringjum, kökum og öðrum eftirréttum.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
480 kcal
24% DV
Heildarfita
8.5g
13% DV
D-vítamín5.0g
K-vítamín2.5g
Þíamín (B1)0.5g
Heildarkolvetni
84.0g
28% DV
Fólat (B9)3.0g
B12-vítamín75.0g
Bíótín (B7)6.0g
Prótein
2.5g
5% DV
Plöntuprótein2.5g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 5.0mg | 1% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Níasín (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 1% | |
| Fólat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| E-vítamín | 0.5mg | 3% | |
| K-vítamín | 1.0mcg | 1% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 20.0mg | 2% | |
| Kopar | 100.0mcg | 11% | |
| Járn | 1.5mg | 8% | |
| Magnesíum | 15.0mg | 4% | |
| Fosfór | 40.0mg | 6% | |
| Kalíum | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natríum | 20.0mg | 1% | |
| Sink | 0.3mg | 3% |
Uppskriftir með súkkulaðistrá (1)
