rjómaostakrem
Rjómaostakrem er ríkt kökukrem með 390 hitaeiningar í 100 g og A-vítamíni. Notað á gulrótarköku, bollakökur og kanilsnúða.
Um
Rjómaostakrem er ríkt, sætt og örlítið súrt krem gert úr rjómaosti, smjöri og flórsykri. Það er algengt sem álegg eða krem ofan á gulrótarköku, rauða flauelskökku, kanilsnúða og bollakökur.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
390 kcal
20% DV
Heildarfita
20.0g
31% DV
D-vítamín12.5g
K-vítamín5.0g
Þíamín (B1)0.8g
Heildarkolvetni
48.0g
16% DV
B12-vítamín47.0g
Prótein
2.5g
5% DV
Dýraprótein2.5g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 15.0mg | 3% | |
| A-vítamín | 300.0mcg | 33% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 2% | |
| B12-vítamín | 0.2mcg | 8% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Níasín (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.3mg | 6% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 2% | |
| Bíótín (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| Fólat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| D-vítamín | 0.2mcg | 1% | |
| E-vítamín | 0.6mg | 4% | |
| K-vítamín | 2.0mcg | 2% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 60.0mg | 6% | |
| Kopar | 20.0mcg | 2% | |
| Járn | 0.2mg | 1% | |
| Magnesíum | 8.0mg | 2% | |
| Fosfór | 55.0mg | 8% | |
| Kalíum | 90.0mg | 2% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natríum | 220.0mg | 10% | |
| Sink | 0.3mg | 3% |
Uppskriftir með rjómaostakrem (1)
