hunangskaka
Hunangskaka er æt bývax með hunangi. Hún inniheldur 300 hitaeiningar í 100 g og gefur kalíum.
Um
Hunangskaka er vaxbygging sem býflugur búa til og fylla af hráu hunangi. Hún hefur sætt, blómlegt bragð og er oft borðuð eins og hún kemur fyrir, borin fram á ostabökkum eða notuð sem skraut á eftirrétti og morgunverðarrétti.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
300 kcal
15% DV
Heildarfita
0.1g
0% DV
Heildarkolvetni
82.4g
27% DV
B12-vítamín82.1g
Prótein
0.3g
1% DV
Plöntuprótein0.3g
Vítamín og steinefni
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 6.0mg | 1% | |
| Kopar | 0.0mcg | 0% | |
| Járn | 0.4mg | 2% | |
| Magnesíum | 2.0mg | 0% | |
| Fosfór | 4.0mg | 1% | |
| Kalíum | 52.0mg | 1% | |
| Selen | 0.8mcg | 1% | |
| Natríum | 4.0mg | 0% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Uppskriftir með hunangskaka (1)
