Latte vaccino
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Valori nutrizionali
Per porzione da 1000 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
500 kcal
25% DV
Grassi totali
25.0g
38% DV
Grassi monoinsaturi7.0g
Grassi polinsaturi1.0g
Grassi saturi16.0g
Grassi trans1.0g
Carboidrati totali
48.0g
16% DV
Zuccheri48.0g
Proteine
34.0g
68% DV
Proteine animali34.0g
Informazioni
Un cartone di latte vaccino al 2,5% di grassi. Fornisce una quantità moderata di proteine, zuccheri naturali del latte e grassi del latte, insieme a calcio, vitamina B12 e fosforo.
Ingredienti
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 140.0mg | 25% | |
| Vitamina A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamina B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavina (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niacina (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Acido pantotenico (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotina (B7) | 35.0mcg | 117% | |
| Folato (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Vitamina D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 100.0mg | 667% | |
| Vitamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 1200.0mg | 120% | |
| Rame | 20.0mcg | 2% | |
| Ferro | 0.3mg | 2% | |
| Magnesio | 110.0mg | 26% | |
| Fosforo | 950.0mg | 136% | |
| Potassio | 1500.0mg | 32% | |
| Selenio | 30.0mcg | 55% | |
| Sodio | 430.0mg | 19% | |
| Zinco | 4.0mg | 36% |
Latte vaccino
Il latte vaccino è una bevanda lattiero-casearia da bere. Può essere servito freddo, a temperatura ambiente oppure riscaldato, a seconda delle preferenze.
Latte vaccino: 1000 g
1. Versa il latte vaccino in un bicchiere o in una caraffa puliti.
2. Servi freddo, a temperatura ambiente oppure riscalda delicatamente se lo preferisci caldo.
3. Se lo servi freddo, mettilo prima in frigorifero.
4. Se lo servi caldo, scaldalo lentamente e non portarlo a ebollizione.
2 minuti
0 minuti
Servi con ghiaccio per una bevanda fredda.
Il latte caldo va scaldato delicatamente per evitare che si attacchi o si bruci.
Usa latte pastorizzato per un consumo sicuro.
Ingredienti
Istruzioni
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Consigli utili
VegetarianaSenza glutineBilanciata