carne di pollo per gyro
La carne di pollo per gyro ha 216 calorie per 100 g e apporta sodio. Ideale per farcire gyros, wrap e piatti in stile mediterraneo.
Informazioni
La carne di pollo per gyro è pollo condito e cotto, solitamente affettato da uno spiedo verticale o da un filone cotto allo spiedo. Ha un sapore saporito e speziato ed è comunemente usata in gyros, wrap, bowl di riso e piatti in stile mediterraneo.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
216 kcal
11% DV
Grassi totali
13.8g
21% DV
Vitamina D3.6g
Vitamina K5.8g
Tiamina (B1)2.8g
Carboidrati totali
4.3g
1% DV
Vitamina B120.8g
Biotina (B7)3.5g
Proteine
18.9g
38% DV
Proteine animali18.9g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 72.0mg | 13% | |
| Vitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Vitamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folato (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamina K | 1.2mcg | 1% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 18.0mg | 2% | |
| Rame | 60.0mcg | 7% | |
| Ferro | 1.1mg | 6% | |
| Magnesio | 22.0mg | 5% | |
| Fosforo | 165.0mg | 24% | |
| Potassio | 240.0mg | 5% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 520.0mg | 23% | |
| Zinco | 1.4mg | 13% |
Ricette con carne di pollo per gyro (1)
