assatura bubula
Assatura bubula est caro bubula dapifera cum 271 calories per 100g et kalio. Ad cenas lautiores et ad craticulam apta est.
De
Assatura bubula est tenera et sapida pars carnis bubulae, gustu pleno et carnoso. Saepe in craticula assatur, in patina torretur, sub foco coquitur aut in clibano assatur, atque ut ferculum principale apponitur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
271 kcal
14% DV
Adeps totalis
19.0g
29% DV
Vitaminum D7.4g
Vitaminum K8.4g
Thiaminum (B1)0.7g
Carbohydrata totalia
0.0g
0% DV
Proteinum
25.9g
52% DV
Proteinum animale25.9g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 90.0mg | 16% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 6% | |
| Vitaminum B12 | 2.5mcg | 104% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacinum (B3) | 6.2mg | 39% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitaminum B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folatum (B9) | 9.0mcg | 2% | |
| Vitaminum D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitaminum E | 0.4mg | 3% | |
| Vitaminum K | 1.5mcg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 12.0mg | 1% | |
| Cuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 21.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 200.0mg | 29% | |
| Kalium | 315.0mg | 7% | |
| Selenium | 26.0mcg | 47% | |
| Natrium | 55.0mg | 2% | |
| Zincum | 4.8mg | 44% |
Recetae cum assatura bubula (20)
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Bubula assa in patella
610 kcal
Bubula assa cum frumento et tuberibus parvis
735 kcal
Bubula assa cum tuberibus assis et broccoli cremoso
690 kcal
Assula bubula in segmentis cum phaseolis viridibus, avocado et lactuca
635 kcal
Bubula assa cum ovo frixo, caseo tosto et maionesa
445 kcal
Bubula assa lente cum oryza alba, fungis, cepa et iusculo fusco
690 kcal
Bubula assa in sartagine cum patatis cremosis et mixtura cucurbitae
760 kcal
Bubulae assae frustula super fettuccine Alfredo
930 kcal
Assula bubula in segmentis super fettuccine Alfredo
760 kcal
Bubulae assae segmenta cum cuneis tuberum, brassica et porro assis, salsa cremosa et armoracia
1095 kcal
Steak frites cum salsa cremosa piperis, ius rubri vini, cepa assa, lycopersicis cerasis et tubere tesserato
1085 kcal
Bubula assa cum salsa maionesi
485 kcal
Bubula assa cum caseo liquefacto, fungis, tubere Duchessae et lardo involuto
1120 kcal
Bubula assa cum acetaria tuberum cremosa et acetaria lycopersicorum cum feta
760 kcal
Bife a la Parrilla con Chimichurri y Papa Asada
780 kcal
Bubula caro cum tuberibus contusis et chimichurri
760 kcal
Bubula assa cum tuberibus contusis et iusculo vini rubri
760 kcal
Bubula assa cum tuberibus tritis et iusculo e vino rubro
760 kcal
Bistecca ribeye in patella assa cum butyro thymi
930 kcal