4 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 520 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys43.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys9.0g
Sočiosios riebalų rūgštys31.0g
Transriebalai0.6g
Iš viso angliavandenių
9.0g
Skaidulinės medžiagos1.5g
Krakmolas5.8g
Cukrūs1.7g
Gyvūniniai baltymai86.5g
Augaliniai baltymai0.5g
Imbieru kepti kiaulienos mentės kepsniai
Įžanga
Šiame patiekale kiaulienos mentė vertinama taip, kaip dera sodraus skonio ir natūralaus riebumo gabalui. Šviežias imbieras suteikia gaivumo ir švarų, šiltą poskonį, kuris pakylėja mėsą jos neužgoždamas. Rezultatas kompaktiškas, sodrus ir tikslus: pakraščiai traškūs, vidus sultingas, o pagrindinį vaidmenį neabejotinai atlieka kiaulienos charakteris.
Pagrindinė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Pagrindinis patiekalas
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė
Valgio tipas: Vakarienė
Išeiga: 2 porcijos
Porcijos dydis: 260 g
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 35 minutės
Bendras laikas: 50 minučių
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Aštrus šefo peilis
Pjaustymo lentelė
Smulki tarka
Sunki keptuvė, 28 cm
Žnyplės
Momentinis termometras
Pašildytos serviravimo lėkštės
Ingredientai
Pagrindinis komponentas
Kiaulienos mentės kepsniai, 520 g
Šviežias imbieras, nuluptas ir smulkiai sutarkuotas, 20 g
Gaminimo būdas
1. Nusausinkite kiaulienos mentės kepsnius popieriniu rankšluosčiu. Jei reikia, nupjaukite tik laisvai kabančias paviršiaus atplaišas; riebalus ir natūralią mėsos skaidulų kryptį palikite nepažeistus. Imbierą smulkiai sutarkuokite ir atidėkite.
2. Padėkite kiaulieną ant lentos ir tolygiai paskirstykite tarkuotą imbierą ant abiejų pusių, daugiau jo dėdami ant mėsos, o ne ant riebalų. Palikite 10 minučių, kad imbieras pradėtų aromatizuoti paviršių.
3. Įkaitinkite sunkią keptuvę ant vidutiniškai stiprios ugnies ir leiskite jai gerai įkaisti, 2–3 minutes. Sudėkite kiaulienos kepsnius vienu sluoksniu ir kepkite jų nejudindami 4 minutes, kol apatinė pusė stipriai apskrus ir lengvai atsiskirs nuo keptuvės.
4. Apverskite kepsnius ir antrąją pusę kepkite 4 minutes. Sumažinkite kaitrą iki vidutinės ir kepkite dar 8–12 minučių, vieną ar du kartus apversdami, kol išorė taps rausvai rudos medžio spalvos, o vidinė temperatūra pasieks 68°C — tuomet mėsa bus sultinga ir tinkama pjaustyti.
5. Perkelkite kiaulieną ant šiltos lėkštės ir leiskite pailsėti 5 minutes. Mėsa turėtų būti tvirta, bet pasiduodanti spaudžiant, su skaidriomis sultimis ir kvapnia imbiero nata paviršiuje.
6. Supjaustykite kepsnius storais gabalais skersai skaidulų arba, jei pageidaujate, patiekite juos sveikus. Prieš patiekdami ant mėsos užpilkite visas keptuvėje likusias sultis.
Patiekimas ir serviravimas
Išdėliokite kiaulieną tvarkinga eile arba šiek tiek persidengiančiais gabalais ant pašildytų lėkščių. Pateikimą išlaikykite santūrų, kad aiškiai matytųsi apskrudęs paviršius ir šviesus imbiero blizgesys. Patiekite iš karto, kol išorė dar traški, o vidus išlieka sultingas.
Profesionalios pastabos
Imbierą reikia smulkiai sutarkuoti, kad jis tolygiai priliptų ir aromatizuotų mėsą, nesudarydamas aštrių gabalėlių.
Neperkraukite keptuvės; kiauliena turi skrusti, o ne garuoti.
Poilsio laikas yra būtinas. Jis padeda išsaugoti sultingumą ir leidžia imbiero aromatui nusistovėti paviršiuje.